本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 公仔箱論壇/ P3 p" }4 ~- P: b! g- F
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材料5.39.217.763 [4 N- l$ ^: d& X7 j2 |
牛柳 250 克 [12 薄片]5 \8 x) T k* b
金菇 120 克 [切去根部]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u8 s$ T- N' u* k, ]* O
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
8 w, h! P8 b$ G9 f1 z( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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) m$ {) ]3 H4 Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料
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蠔油 公仔箱論壇( ]1 B" r- d6 k
1湯匙
* z! J& H ~5 D+ |+ c: n芝麻油
+ o/ V: m/ W- B3 otvb now,tvbnow,bttvb- J! g v$ Y6 N% F7 P' v8 i
1 茶匙
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芡汁tvb now,tvbnow,bttvb# ` T0 j& }4 J1 Q2 m
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葡汁
# L" R1 J( i( D公仔箱論壇1 1/2 湯匙 5.39.217.769 W3 R4 C2 S- |" ~
椰漿 75 毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t8 x! U& G) F+ m8 R& ~
水 4 湯匙
3 A0 `8 u" d- R' H6 d/ |. {- h粟粉 1 茶匙
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, R, ~4 f$ E* V. k7 d1 F- J! V2 P( utvb now,tvbnow,bttvb- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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