本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b0 y! U5 t4 h2 D* w
9 W5 Y; }- D! Y( Z3 j" i5.39.217.76材料公仔箱論壇. D1 _ \( \" `* N3 ~
牛柳 250 克 [12 薄片]
- x8 h; F+ L- b8 G6 L* b金菇 120 克 [切去根部]
1 b P! Z* n5 B, Y紅甜椒 1/2 個 [切絲]
' |; g: `$ w6 J- e0 L綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E" C4 [4 y0 R8 J! o2 W
/ S! v5 Q" O- Z. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油
5 d* y: s8 Z, _$ z% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙
3 w2 _ X& u2 h: ptvb now,tvbnow,bttvb芝麻油
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; |! M( w% _9 g& C1 d7 Q公仔箱論壇1 茶匙
2 S: Z; S( E' q' T; M
2 a8 x. g& b6 X* T9 m4 V- D公仔箱論壇芡汁
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8 o7 e4 A! |# ]$ Z葡汁
5 ?2 M# P7 M9 B a5 I# A, Y" T1 1/2 湯匙
: _4 {" u5 R7 f$ s. W' L1 L) E8 l5.39.217.76椰漿 75 毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W8 J, S% [% l6 Y! p
水 4 湯匙
1 [1 o8 t" p8 C+ s9 A粟粉 1 茶匙 - s+ x$ |$ L# h6 N/ B8 s
+ n- k0 `5 z+ W1 U公仔箱論壇程序TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q! w* I' {4 |$ P6 D: ]& R! }5 L. C1 C: E
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# p/ V9 j2 Z' X1 l公仔箱論壇- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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