[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
& v" i: H; N$ Y5.39.217.76豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　
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做法：
4 T  @! M# J9 U0 r  c公仔箱論壇1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
$ Z! n* D) _. B, g9 ?* b公仔箱論壇2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
; l% {# q: t7 p2 `! J7 w& U3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。公仔箱論壇) x" T8 A# X# M
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時" L+ c1 D4 b5 Y; g8 A
5）後加食鹽適量，便可膳食。　tvb now,tvbnow,bttvb/ @* z7 M& \- N7 S) U* [! ~

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% G  t# |! H! v% K2 E! N9 ^6 |3 x主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. A" g/ H1 ~+ m, D
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。& d5 }% {& R  M& _
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以上分量可供三至四個人飲用。