[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料： 公仔箱論壇0 c; D4 ?3 Z6 m' h6 J, v  f' X
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　
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做法：
- W, }; N: v9 f* ]/ W1 c2 O公仔箱論壇1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
4 C( g8 ^' E2 k* g2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
1 ~" B: I0 v. g7 Y5 y) R3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
5 Q: W) I+ f- g% q! ~4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時* E& K5 H* m# m: e$ @* Z' k
5）後加食鹽適量，便可膳食。　) A2 B3 P4 b) f% W

' @0 {$ u8 {& |8 p7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u% s- n* W' {9 ]% p主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb( `1 j( Y& n& F, p8 t+ t1 Q. f

- t; m% A7 R6 r: r材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb6 M4 n9 Q( T7 g- Q1 d
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以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

1# smy 公仔箱論壇9 {- {7 w5 X/ ^' o
Thank you very much. I get it on internet
4 g; w3 ?: c8 U公仔箱論壇5钱=25克