[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
7 U# ~& t) N# z7 I$ g( L2 ~5 R! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　
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做法：- N9 ^  \. Z3 i" \7 w+ P+ g
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
8 B- e# G0 Y' {; }/ `+ E+ ]& [2 a2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。/ c( C7 {6 d! w& w% K. m
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 v8 Z( S1 o* _: n$ N: @
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時tvb now,tvbnow,bttvb# a6 V% f0 m& ]. _4 R
5）後加食鹽適量，便可膳食。　5.39.217.76! T' }6 D" a# Q- _7 K; U7 O1 i
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病5.39.217.761 J7 j/ X4 V0 H, {$ o

! q  I. o% k" V0 P: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。5.39.217.76' }9 X, _' Q2 U$ a+ h# |2 W+ e+ A$ @
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以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

1# smy 8 ~, d8 H" E& a! m, G
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& Z2 b: v! c2 H1 T4 A& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5钱=25克