湯水材料：
4 z+ c6 U! h' A5 b" _7 Stvb now,tvbnow,bttvb豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 ; z7 `/ w6 s# @) W1 m. W
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做法：
1 d Y* \! f" g( G! j3 b/ T @tvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F* i7 Z9 V3 B( w
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
3 `$ Z( _7 |0 ~tvb now,tvbnow,bttvb3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。公仔箱論壇0 J7 z: u: I) t3 x
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
" L+ c# n: b% C3 u公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。
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4 N* W% m* ^& ~9 N" n. e7 D主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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9 K2 N+ D: z% ?公仔箱論壇以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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