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[健康食品] 芋頭百合椰汁糖水(調中補虛,滑腸通便)

材料:芋頭一隻(約一斤)、鮮百合四兩、椰汁適量、食油適量、砂糖適量。
6 p2 I0 t$ j6 c, Q( g5.39.217.76做法:1)洗淨芋頭、切粒。2)洗淨百合。
4 Q( Q2 ~7 C; U2 R4 D: B- K   3)煲芋頭、百合,後加椰汁,白砂糖,便可膳食。
6 h2 c& B! C* @4 Atvb now,tvbnow,bttvb功用解說:調中補虛,滑腸通便。     主治:便秘。
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(二至三人份量)

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