, l: a8 O* M: \ |+ \* [$ atvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
$ q& g, E* x" j( U5.39.217.76開水 125毫升/ 1/2杯0 l9 V, v/ G8 x k2 O1 b$ |
牛油 50毫升/ 1/4杯
8 }# Q7 o* S" L" }$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯
* A4 c7 t2 C: Htvb now,tvbnow,bttvb蛋 2隻
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製法:
- J. K5 r8 i# L! @3 T3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o* M8 @0 F' k, v$ `) o
1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇/ b6 `, g! F" `, ]2 i
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
2 ~% T2 b! \0 ]: N1 n) W( t5.39.217.763. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
4 }6 q* s* V6 X5.39.217.764. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
9 m2 ]9 r* u: `7 p i; v8 y5.39.217.765. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
: {( p) Y+ F4 t, t9 ~* ]" o6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
; ]9 _; f0 P% a m, ctvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。公仔箱論壇3 Z, N J$ N% H: t, ?1 [# u4 Y, t
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。1 H( u9 ]( b u
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小提示 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V; X6 c9 S" A Z
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里5.39.217.76& r. x- y# t- O* a6 p2 [
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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