# `: N" `# f5 _/ xtvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb; j e2 e k: E& r
開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n$ O, \* j" l f( N6 |. D
牛油 50毫升/ 1/4杯
6 j, ~( T( N" Q* f- e; m" b麵粉 125毫升/ 1/2杯. z8 s& c: b9 ] X% g" X
蛋 2隻
) V6 M" ?; d! W) h- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 y4 @" l( s' v% C! j0 Z% m
製法:5 B, O0 t) x! r) z
1 I6 p' X* N- n5 }5 }5 D- N5.39.217.761. 先將焗爐預熱至200℃。/ w+ ^! T, I, n* g1 I6 i* O& a' {
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c; l. F' | R$ t
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
9 [8 W: _, Z) Q0 \4 s$ ?! ]4 h公仔箱論壇4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r& F2 j8 A4 N- k* O' i# g+ Y: k
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
; G2 P3 B6 U+ u6 K5.39.217.766. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
; y( ~" X1 \, X$ l; T4 z/ [( z公仔箱論壇7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
- r0 Z$ r' `/ u6 A% `7 N6 E5.39.217.768. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。公仔箱論壇0 u; x4 _3 ]- H
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小提示 ：
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 H; j9 C$ S/ X; [: q/ m# y
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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