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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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* O  z7 ~5 p. j0 _: a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T/ |1 {8 b/ F* W' y2 }

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做吉利肉排需要的材料:
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2 y0 }5 o) D/ G3 n  C5.39.217.76猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 tvb now,tvbnow,bttvb  Z5 g% P  Q, v& ~/ Z; n

, U5 g0 X( ~" M8 d; ^$ w) Q( P5.39.217.76做法:
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做五色爽口菜需要的材料:
8 o* a2 k6 M1 p胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
  Y, [- j. w; L2 v+ Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 R; ^3 M6 Q$ ?6 l( s! g0 q
做法:
0 D! w3 A$ X" C2 T- {' Y3 `8 N1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。 公仔箱論壇8 u' W4 P- t- t. h) x0 L% I0 t  C
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
8 G- ?/ ]) m" y' f$ Q3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
; L8 _' s! b; ~: B5.39.217.76公仔箱論壇: z/ d; ~8 }8 [+ \3 T" o$ D1 S* h

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柴鸡汤: 3 K5 W( ]$ L/ u- I* T# \7 {/ n! d
今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r0 B  u# A. M+ u0 [

  R  c2 `8 r* b  x6 q; @" E+ _玉米汁: " h( g" b. B! d; z% S
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 公仔箱論壇1 {/ i. G9 ~" i$ I2 a" H! `: v6 a
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。 * G; L$ S0 G3 I
3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
, o% v' q0 i9 l' ]4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
+ R2 ~- X0 x( I+ q3 e% W5.39.217.765、可根据情况多过滤几次。 公仔箱論壇, b% g+ \; L  A2 I$ V1 M
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
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