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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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1 z  G+ L9 W' a/ z/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. q* ^: E! V/ R3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做吉利肉排需要的材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [0 _3 v; H2 X* @5 f
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。
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做法: 公仔箱論壇: A7 L6 O: B4 _

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" x* M3 ]* e' z9 i9 }9 l* U做五色爽口菜需要的材料:
  ~' r/ {) C6 T3 x) m公仔箱論壇胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。 公仔箱論壇0 L- W5 n4 f0 C2 H7 U" L

8 L8 T" h9 }, w+ Y% w1 [0 B做法: tvb now,tvbnow,bttvb* t- k( m: a0 E) ]
1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。 + J! d3 C" i2 N" j
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 u: e/ ~# ]. z/ F; o, p- P
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) K1 G- y9 `
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6 e& D2 r5 }5 p) v& ^/ o柴鸡汤:
' {# o+ _( X3 t: |" r9 s- w7 W今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 0 [* z$ x& k2 D1 e  W: x3 f7 O
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玉米汁:
: c+ N9 O. J6 W" }9 H3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R4 g, _4 |' B  C* p' I8 D# O1 z- r

, Q. j( \9 H# J" {$ r" U' h6 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
! ^. J- X2 J$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
3 B: ]% ^' e! D' f+ `, F: u3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。 公仔箱論壇- L# I$ V3 l8 `9 q; h6 o; ?
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
; T  {2 B: F# ~* e. [2 q5、可根据情况多过滤几次。
: B0 Y# e! L4 u9 V8 g公仔箱論壇6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. x& E, `& |) A/ B: h
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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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