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[美食介紹] 麻辣烤鱼--倒春寒的暖身菜[6P]


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材料:
$ P' t1 ^$ ]: U: D, K  @草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。

1 r& o  V4 L3 w9 e+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a! ?7 [* _  A. ~4 t) D/ @% p公仔箱論壇调料:tvb now,tvbnow,bttvb( [( K6 {. ~5 \+ f' k1 v$ q
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。
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做法:
6 l) I+ B3 Q) v% s" W' n- X- V公仔箱論壇1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。

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7 ]0 z4 f$ \# L2 b; T5.39.217.762、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。
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; q7 n8 I1 T1 x) H% _$ Y3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。5.39.217.767 I) g3 d. l- R( x
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8 O3 G. a# c0 e. A2 O烤鱼的同时准备配菜:
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1 k% `6 D( W; i. H1 z4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。公仔箱論壇% A2 H1 c7 b% J* C1 T. M
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5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。5.39.217.766 l, u7 E% l1 ~: b5 P, S  D; v* c8 F

5 E, B/ o" j7 f' Z$ [0 G公仔箱論壇6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。8 Z" s) l6 I4 ]

/ C9 C" Y3 u7 t' M) f+ P. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。
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8、吃时撒上香菜。
) K: ~8 P4 f0 x3 a. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 i: M1 i1 v. J2 d- @' [6 P6 }
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备注:
% P0 o7 t* _$ c5.39.217.761、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。
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0 o$ i$ l% H; B; @2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。公仔箱論壇4 J+ A- c% p0 x$ Y( M1 x
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