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[美食介紹] 麻辣烤鱼--倒春寒的暖身菜[6P]


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材料:8 a3 P" x; h# A2 o8 y
草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。

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7 u2 I- c+ l- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:5.39.217.768 l" e( _, c8 d; f; a
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。

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做法:: h4 Z3 w# D0 W9 N
1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。

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8 o/ v" C5 m- f/ T7 o( J- z# J, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。
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3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。
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, l7 p/ v- ?6 E0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N+ k% b. d, L4 Y- X公仔箱論壇烤鱼的同时准备配菜:7 w+ r; g, Z2 d& z, `. Y
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4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。% b" b8 \9 b5 o0 i
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5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。5.39.217.763 q# R( I% p- N" Y8 n! L; f3 t

+ @& }2 N, Z" v5 gtvb now,tvbnow,bttvb6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。7 _) S6 z- C+ @! ^

4 `/ v5 [) v, S2 f2 g7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。公仔箱論壇) _" o' n6 [2 [! N  J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, ^: ^# G+ ^1 }% n+ ?1 H" |3 R
8、吃时撒上香菜。tvb now,tvbnow,bttvb, G# |  l# A3 S) R5 \3 l& n  r
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味道无与伦比!
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! c; _6 R0 \! l6 s5.39.217.76备注:
! M: m1 q. a* [. `. ?, G) {+ l* P# o& v公仔箱論壇1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。

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3 q' Y) P8 B5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。5 Q" f, F; x+ D. e' y) B0 p
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一看就很有食欲啊~

百分之九十的人不知道的秘密

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very hungry la...
thanks for the interesting information.
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真是好味啊,都流口水了,
好味啊
舌头是最有力的啊
好味啊,多谢!
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