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[健康資訊] 5大止痛穴道!中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用

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早安健康/三采文化編輯部、黃介良醫師審訂(介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長)
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承漿
7 t) m- c8 z# z" }; f7 A2 rtvb now,tvbnow,bttvb治療效果 消腫止痛
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! m% r+ ?5 l# g* E7 U. F公仔箱論壇承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用,可以改善臉部神經麻痺、牙齦腫痛、口腔潰爛,也可治療中風昏迷、休克,也有消除顏面浮腫,美化曲線的功效。 公仔箱論壇% Y$ u  E6 ~7 E9 z4 h

8 k; X; W- m. {公仔箱論壇按摩方法
' S9 ^+ ^4 B7 X& w: K. q: l以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。
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: f& N( ~8 u" p! R( D公仔箱論壇名稱由來 tvb now,tvbnow,bttvb1 }$ l3 s) D# s2 R5 r9 I
「承」指承接,「漿」指口中漿液、唾液。
: \" c9 p  e$ C* s9 u5 B. h公仔箱論壇古籍中「承漿,頦之上陷處稱為『承漿』,穴當其處,故名;穴當飲食入口之下,以飲食為漿,當有上承飲食之義。」表示承漿因為位在嘴唇下方的凹窩處,宛如承接口中的唾液,故以此命名。
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穴位找法 5.39.217.76; u. Q! A1 g& k6 k
位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往後仰,嘴巴微張,可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D: h) ^# ~! I& J$ d9 x% d
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扶突
* ]/ A6 L2 g4 O* m& {# a7 e5.39.217.76治療效果 消腫止痛 7 e( U: t8 @8 f5 C7 \! Q

4 [" e* t- s( D: ^+ [扶突有消腫止痛的功效,可以用於治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經性疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb. d, t5 \( r  ]- G' ?7 T+ t
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按摩方法 1 X, Q0 Z% a3 \1 K& V8 `/ a  v
以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。
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; j9 J  P5 y* m: l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q+ Y) w, s" r5 v5 q

3 }: y2 k( B. _+ `' b0 H名稱由來
5 U% X) R" B5 f- H' h/ W& {# M5.39.217.76「扶」指用手支撐著的意思,又兩個人攙行也稱為扶,「突」有高起突出的意思。 公仔箱論壇# h9 I, a0 L6 I6 M3 e" U* ~

/ U* w4 {7 ]  Q  u+ Z+ j- t5.39.217.76在《匯解》中「鋪四指曰扶,即今之曰橫指,曰當同身寸三寸,穴在結喉突起旁三寸(一扶),故扶。」表示扶突位在前頸部側面甲狀軟骨突出處,即喉結旁約三寸的地方。
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+ D, e3 D2 b* ^" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位找法
8 S! f2 D, q  c6 n9 x0 d9 K) R# `: U, Ctvb now,tvbnow,bttvb扶突位於喉結的高度,在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間,也就是從喉結正中央,再往兩側約三寸(四指橫寬)的地方, 左右各一。
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5 l3 P% ]& H% A0 c# s# @" y: i1 T' I外關 5.39.217.76: Z5 v5 N% G4 Z0 S( U4 ?
治療效果 消炎止痛
8 s* I+ M) R+ k( P4 D; ?% ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e# u/ _  u" {8 ^, Y
外關主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關節痛、腦中風、手腳麻痺、風濕疼痛等疾病,都可以藉由按摩外關穴得到改善。 tvb now,tvbnow,bttvb% P) D: q7 }+ K

- h, Q: ^' t* R4 c$ m0 I7 Y7 P5.39.217.76按摩方法 + W* X: J& {9 o% Y9 K6 y
以拇指指腹向下按壓,並作圈狀按摩。按壓時應兩手同時進行並左右交替,每次約5秒鐘,反覆進行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷,提高治療效果。 : t2 ?- ]; Z) {" b

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6 W" i( n$ y" I# b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 h& o" Y0 E1 W; U+ M5 S% Q! q. a, s
名稱由來 tvb now,tvbnow,bttvb# _. Z" L1 I6 [1 A
「外」是外部,意指體表。關是關聯、聯絡。「外關」是與外部體表有關聯的穴位。
  P0 o# n$ G* R+ n/ p公仔箱論壇中醫認為,本穴位屬於手少陽經,與陽維(具有維繫、聯絡全身陽經的作用)脈氣相通,為陽經、陽脈通達於外的關節,故名「外關」。
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穴位找法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~8 M3 \( R5 M' V% x
將手背朝上,從腕關節中央往手肘處約二寸(三指橫寬)的位置,左右各一。5.39.217.76, t1 Q3 y9 h/ c1 P& n0 }7 v; F4 e+ q

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" V' {6 x3 l  Z0 q/ t/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二間
( E  l. _- M7 s8 C/ p; k$ y' C公仔箱論壇治療效果 舒緩疼痛
1 K1 A8 P( m( _+ `3 G8 b. [% i% ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) Y& d: z, |3 J! o5 `8 o$ W( |6 |
主治牙齒疼痛、喉嚨痛、頭暈、口乾舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等症。
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按摩方法
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; E4 Q) V+ H3 u; O# w7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k% F3 g5 n' A8 s, _& J名稱由來
. i4 d) t! ~. mtvb now,tvbnow,bttvb「間」指間隙的意思。由於此穴的位置在第二掌指關節前的凹陷處,也是手陽明經脈經過的第二個穴位,所以稱為二間。
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在《會元針灸學》中「二間者,二者穴之次部,相交食指本節之節前,有間隙,故名二間。」表示二間是位在第二掌指關節前,靠近赤白肉的凹窩處。
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0 }" x5 ?* Y! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位找法 7 R9 H% p! |4 M: |3 k9 r; M7 L! F
尋找此穴位時將手背向上握拳,在食指內側掌指關節的前方(指尖方向)凹陷中,左右各一。
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地機
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2 P1 h) l5 T+ |! d0 k: W- |7 }5.39.217.76地機有行氣止痛的功效,主治胸痛、腹脹、腹瀉、小便困難、遺精、白帶、月經失調、膝關節炎、下肢腫脹、下肢麻痺,也可以用於腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃酸過多、腰痛等症狀的治療。
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; P1 W/ r7 |' x( t" P  T$ K按摩方法
3 _7 S6 ]# A3 P6 ztvb now,tvbnow,bttvb以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。' `7 T1 u. W$ q
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名稱由來 5.39.217.76% J$ [  y) U( R! h! o9 b8 Q; ^
「地」是土地,意指「下肢」。「機」是機要、重要。「地機」是人體下肢重要部位的穴位。
/ {9 M/ G' p6 \8 F' Z" A- d5 q& R《會元針灸學》記載:「一身份上中下三部,自足至臍為下部,屬於地部。地機穴居地中部,運膝之機關。」中醫認為,本穴位位於人體「地部」的中部,也就是膝部,是主管膝部運動的機要樞紐。同時本穴位屬於足太陰脾經,脾經主管「土」,「土」為人體「地部」,而本穴位又是脾經氣血深聚的機要穴位,故名「地機」。 ) N( Y& w" n2 }
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穴位找法 5.39.217.76  f# A2 y3 ]2 Q7 \, o
陰陵泉下三寸(四指橫寬),在脛骨後方的凹陷中,左右各一。也可以從膝蓋後方的橫紋,往下約四寸(六指橫寬)的地方。
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  • soforlee

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