久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
1 H. X. p7 |2 V! W$ Z, D2 U公仔箱論壇
4 a1 J: `" ?6 l' V. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。
) \: ^5 d( h0 l
1 ^( L- S2 E. I% z4 M1 p2 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! F8 H' ?- e
% p' l3 z# Y5 ?/ k# A+ H5.39.217.765.39.217.76$ y! f) p/ ]+ L' R6 B3 J, b
, M4 ]0 K, h2 m$ P; f6 \, v8 {7 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 r7 o, g9 e6 o
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。
* x6 s7 n- s6 r) @+ S/ f- rtvb now,tvbnow,bttvb* S4 t% r) I( ^' G" {
攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙) b/ b# @ ~; Z$ o) ?4 d
# ]. G# D0 b# r$ }/ o在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：
& B, V1 u6 h4 f) e$ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 h$ I' Q0 n! [' m h
1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。
2 m6 W' v2 C8 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* s7 ~9 E6 v4 v: @; [1 Y9 T
2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R" k! _0 |0 k
7 u+ t y) o; ~/ b公仔箱論壇3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。
3 N3 T8 _" _3 ~2 x5.39.217.76
1 N: t: ~# _' U F: j( S5.39.217.76% N/ [0 E1 d) K7 V% y
/ B4 h3 a( I/ r% I3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
: h! @9 T& D* l7 ~& h
4 e8 J) r: `2 b- }% X) f/ g4 r$ K) L5.39.217.76攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。
1 j; N. k: u: X4 D* h8 I" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Z( ]3 S+ b6 R) G
慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
+ ]$ t3 s4 @% `* ]1 k" H9 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s. i; F9 \4 o* z$ c1 L5 s ]
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。
/ W* X' Y5 i- T. h( T! b5.39.217.76公仔箱論壇0 d3 k$ R9 e Y5 S: h
另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：6 \, L6 i& p4 r M
a7 ^7 q# t3 z+ o/ Itvb now,tvbnow,bttvb1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。
* A% @* I6 u9 p$ n5.39.217.76
( h# H* ^5 G8 b. ~$ k. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。
' H }, J/ D4 R5 ^' h公仔箱論壇公仔箱論壇+ y! \' x) E1 q# x$ O, [
3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y$ `% C2 t- N6 L" }
+ \7 z$ ]1 m4 P; r2 O鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。
0 h" I; @4 G6 etvb now,tvbnow,bttvb
' q1 I; ^( \( t' k6 ztvb now,tvbnow,bttvb運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。
' h0 ]6 {; A$ F2 w3 R5 z) C, }7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k6 v# `8 ~5 ]: A; t; @公仔箱論壇【健康小叮嚀】：
2 L0 M9 y: Z; W' [5 I" m6 t- t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& L3 C# q" i
飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
