久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
+ U$ e3 @8 x/ t1 w2 F3 K) s2 D( q% e: |5 \6 J. N
攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。
A, g& l5 f A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ k4 E' y: D7 p
) y* |& k- \5 y. o2 m; {/ S9 b/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 N3 g7 Y$ i3 ~, z/ t% ]0 L
公仔箱論壇8 J5 d5 z) ~& u+ l* W
公仔箱論壇+ p2 x/ ^3 I: R" [6 Z; a
7 Y4 o, C' O0 w6 b6 M+ x- U/ l0 G
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。
3 e5 m v: R1 b% i2 A5.39.217.76- R: [/ |( m D7 K
攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙
, s! e% d- F+ K I5 g6 f1 i+ h: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 b9 x; Y: }5 ~( R4 i
在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：tvb now,tvbnow,bttvb1 G4 b- V5 O8 @' w* V* h
9 P: X1 q+ a. F8 |2 E% h1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s% G& @5 N( v) C. h3 A \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^. X5 T6 D$ j: b; q
2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。
( B- U u5 ] v) _/ U/ h/ e
, Z; Y! M# X1 n+ _$ l& n3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。5.39.217.763 q* P: M6 Y: J5 M
6 Z+ a: v. M& A, u L- h8 E5.39.217.76
/ M7 z0 W4 A; ^% R8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@5 z3 g5 F" a% q1 Etvb now,tvbnow,bttvb
, K. ^6 Q- |1 e7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ ^- n6 |, b& N7 k攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' j+ G% {- \
4 }8 E% c/ D6 `" D5 ]. N
慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
" F7 j6 h' m( Q( j7 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t8 \1 @$ S" S) Z) T/ R2 N" Y
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。& l$ ~+ n3 m" z; U2 ~! _! l
% T: l$ N9 G1 U* f2 E( {# [% {
另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：% _) X5 P5 {. `- c5 D9 }
4 q" Y! S8 ~: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。tvb now,tvbnow,bttvb% S( R: o4 L8 ] w4 _
8 g: R' M; `, q9 ^
2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 5.39.217.76 ?: C4 C" _9 ?$ g- F8 A
1 v/ E, M# E* T5 C
3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。
) r; B* X! ?- W, u& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 Y6 S! }7 D |5 `2 ^: U7 U
鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。
; @0 y* a, ]4 @# f! g. e) S公仔箱論壇
8 M5 Z E5 [) |7 G2 }' q運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。公仔箱論壇5 P$ e% K: R) @( Q. P/ [
公仔箱論壇% R' K( E8 z6 L% h5 K& _5 w
【健康小叮嚀】：
& ~, C/ ~/ B% \% ?6 A5.39.217.761 ?; I5 e# B' { k" C
飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
