久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb- j) k4 `7 O' ^5 Y3 k& ~# O4 I! @
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb0 b; s5 \0 c) n. `
: n+ u8 X# N( U9 `3 b& w而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：6 j' M t9 F; M6 R) ?
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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! E& H' K0 Z1 N2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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" V3 g4 r7 w3 I; u H( {% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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7 E1 {( j8 E- N! Wtvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 h4 `! ?9 q
" d6 d# `/ L1 H% ntvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳( j6 \ \4 d: V3 p7 `$ ^& V
2 |( y4 ?9 f6 u A" Y' gtvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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: U- g8 ^$ e- h, K; ~ Stvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb8 c3 s$ q/ f. }- N- @) G
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。3 o6 Z: b7 ?4 i3 `2 h$ `/ l4 G
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。4 e. e7 x) U' G# _
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 5.39.217.76$ V/ J6 s% B) M$ U. \/ u- r
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。tvb now,tvbnow,bttvb: _0 n1 p+ X5 i$ s1 c6 h6 N
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇6 S1 o; a2 u) H4 ~" a) `/ y
' F! S) }1 r- Z) o D& b" _* k5.多休息調節免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb& k6 i2 W/ ?8 b* \
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6.戴上口罩。
7 u- ]9 W( ?1 o0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W" g. ]) Q4 H7 o止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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( ?( V# j5 o6 S& E材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.76" Y( T1 s' z4 a/ {7 H
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。7 {- ?" ~# { j, i$ h4 A. s
7 k* {4 u: M$ j作法：
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4 u6 v/ a/ R8 n" L$ |( x5.39.217.761.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。) k/ Z8 S2 J' c5 L3 V
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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& b2 o% D. D" {1 Z3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb, Y* W# H2 z9 T! R
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇 A+ [' F% @6 Q
9 v1 s' I7 `2 F0 C5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb" N! m* B: d/ _! | ?) Y
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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