久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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* M3 f& s) m6 M秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。公仔箱論壇! `( W c! a3 m# i6 p! Z2 F1 K
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咳嗽是症狀 不是疾病
/ p9 s2 B- [! V$ ~' _8 f" jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h! b& `; G- B! S0 v( V, o U* @
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb# H6 i6 d* W/ V P: r, q* Q
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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. q( G" d! C- {; q6 g+ L. u公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。* P# I! |2 [5 i1 s6 A; J9 p- R. |2 |
1 M8 i, Y( w8 C% z+ s5.39.217.762.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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$ D; z5 ?* L9 r, x) r7 J' Qtvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。公仔箱論壇8 m7 p* y! s6 [3 o
4 t1 G, i8 ?0 T公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳
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! v4 y- d) k1 m# L& V: Z4 O- g5 p5 q0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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2 s6 y! N" ~9 J' ~0 C1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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; N' j$ `/ g3 @) j5 f" r5 b/ d9 m2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。1 I: A( X2 Q5 B" j
p4 g0 K6 X: G' \& a+ n中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。- O1 w6 x- ~3 h$ o4 ]
, c. i2 }7 U& K久咳不癒 生活6錦囊養生
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2 y! B p' p( R7 y公仔箱論壇依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `8 L# N& |5 ]6 O3 j
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb3 n, W) c8 y& u3 |
: m0 H7 ~- O: w4 o公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。" w6 k {: t+ a# b& M6 s
9 t Z- B7 T! g$ j/ f公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l5 I8 j+ k1 u3 D0 H
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6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c! ], ~ M: D
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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. n+ u" Q" k0 p! I) L公仔箱論壇材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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2 q) ]! S( Y$ f9 O2 a9 W6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
4 D: X7 a7 R5 B& j! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j6 [" Q# Q8 N" u) ]3 l7 h
作法：
# Y) D% u* N* H/ O5 h. o- ntvb now,tvbnow,bttvb
& P0 q- b' |; i# otvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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" w [! \' K3 X) ^* p0 F7 ]4 O2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。公仔箱論壇* w% F* I! d, M/ Z0 c2 l1 _4 K
" O, g3 F+ S! g$ @# }6 x9 Q3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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# S% S3 l! t" i g4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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- _& f+ f2 S O1 D5.39.217.765.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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+ D2 d* `) c! Z; ]- h* g功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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