久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生5 d4 P2 A2 g( f0 I; O5 d* s, e2 U, }
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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6 ^, z$ ~6 s6 `8 U公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：5.39.217.762 c7 V! a7 r% d, A; [0 v8 U
5 Q5 h) T6 K" W7 ^- n2 H& C0 [9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。$ r- J8 ?- \7 K) j" U8 A
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。公仔箱論壇, D* K: {( k/ h* v9 d- g5 u
x" {. _+ O# N) D- u; p* Htvb now,tvbnow,bttvb除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb5 D( X4 u0 f# g" Y2 D
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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! C! O0 K2 ?$ e: J理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g, E' R. \$ M; d
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生5.39.217.76& E8 o1 F) ~, ]" A( C- R& K
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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+ V2 L( f1 V7 l8 b4 z6 g* D7 l公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。5.39.217.76 e: [( }; o3 M/ T/ U+ [6 F
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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; u5 ]' {6 K* C* j; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
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, @% D+ x- D1 V' w止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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, h& H4 o( i) d1 x* k$ ?/ S ytvb now,tvbnow,bttvb材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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/ |" I, I. a# h& J5.39.217.76藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：5.39.217.76; p7 o8 r! r* Y% t
7 M5 v1 D. B& x J. `5 K" p/ ?' xtvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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. m% k% J2 K+ U5 P0 |& jtvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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: t6 A1 T$ Y* p# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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( G- `( K U: V( \& Q5.39.217.765.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb. E3 }. Q# h3 [* C/ b
( Y9 s5 h5 j: C2 `# \3 K/ v4 Ktvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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