久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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' Z6 M& y p6 F6 c* ^5.39.217.76秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。5.39.217.76* P% o8 w, \ v: w F a
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。5.39.217.764 v: i7 p) [4 H9 q4 D; j: u& Z
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咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X" h3 i( W2 X- d9 h7 N& z9 h
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。. ]3 I x$ Q! m8 e; U% Q
0 L4 X2 y. A4 Q! S: l0 p& v5.39.217.76依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb' ]' }: n# @( M5 r/ ]* X
8 |# P. `, G' y$ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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" f: ^* Y0 c- E% K9 y# \ Y中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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# Q" y+ u4 [6 Q: x1 b5.39.217.76理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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# z# o+ i- A' J, ` h公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ ?" |- X4 j9 w# A0 D7 _; \
5 t# k; b c+ G; y' z2 O5.39.217.76中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。tvb now,tvbnow,bttvb& m; N0 w2 L+ d2 v, d- }! u4 `& Y
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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& P n/ C, A1 `) ] A2 l- u+ m& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
0 [1 c& J# M& N6 u: W5 p5 B5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ?! R) _/ C. W- U3 ]! J0 Q
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb1 m! }6 w7 I4 ^
4 z) v% }" t2 W8 Q! f5.39.217.763.室內空氣不能夠太乾。5.39.217.76% I* C+ S5 h; {# R9 |
& A- s7 F' b- [9 r' f5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb% W' F$ ^# C6 v* q- h
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb7 M% S8 Q6 ^1 s6 _( m
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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) ?% h( m- p$ t. x: k7 N0 s. t% R藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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9 n( i* E8 p4 g0 a& q1 \2 T公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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: v! I! ^" M1 A3 S公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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& J2 C! A- N! { T5.39.217.764.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb! M7 p, A* v Y, x/ D( Q3 z* O9 |8 _
( N6 n* k3 O Z, B C2 D( Etvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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- @. \' U- o1 M. n" [$ ytvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。6 f# T3 V* [9 j! j# Z3 O- ~+ U
: d+ p g( z- f( v0 @4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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