久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生5.39.217.76+ t- M. ]; @/ F1 U$ }
3 ^# G ?( d! xtvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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. S, p" D4 d( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R1 V7 B7 \/ T( @& W中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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+ X* q" D& ?. U- E+ p8 O9 ~+ d9 g咳嗽是症狀 不是疾病5.39.217.768 W% q) ?* I) w+ U/ u, t! n
. v6 x' P$ E9 X9 u6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。公仔箱論壇/ _9 H% Q* B3 c' p- a2 F/ m$ S0 r0 ^
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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# W! ^* D9 L8 V. ?$ b) F公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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1 @ u0 e% h4 `7 T$ R* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。6 s) \$ b7 C* X
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# @% [% H/ G8 i- H9 ctvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳tvb now,tvbnow,bttvb6 n1 w+ T' ~$ k) f3 B( u
7 d D+ E+ Q ^6 p) a q理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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6 w2 L% |3 j- h# A/ B; d公仔箱論壇2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb# ^* g) P# _0 q* }
) X6 ~9 P1 {- u, S( g4 Q中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。8 x9 N& s7 K4 G
5 L4 T. Q. x" R* H2 v公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
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" l2 @4 |, m" p* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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3 E0 b s" B' k3 k- Dtvb now,tvbnow,bttvb5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁; H1 e+ K9 @4 S3 O3 j* z
Z2 F, j* b5 I c) m5.39.217.76材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。: J3 t8 m% F# ?; t7 N
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb, {8 c* B2 K2 A8 H, X7 t D
( W1 i [8 I! ?' g( d$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇5 I6 J7 v" g. o- u7 }1 j9 e" U
3 b2 r, t5 g% E6 ?, G1 R4 G e公仔箱論壇1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 u1 U u6 c- p" Y
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb8 y: [6 {, C# h0 Q6 m0 Q
8 d8 J. t m6 m) v" l8 Y+ |' k公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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# d( Z% K5 R8 S1 P* M公仔箱論壇5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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0 C$ I1 h5 s9 b4 W: L/ c1 ]功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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