久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
+ F5 X2 o* [6 a+ |; W2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o' Q, f- X# a3 K7 I
秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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% o2 d+ y% g! j) j) `) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f4 P, K1 v, `1 K6 T/ U9 \& u+ Y
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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0 Z" A2 A4 c$ T% v2 r9 {9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb ]" z, Y. b5 o* A" I4 @ n
- a7 B; G* z, |2 L& o v5.39.217.76而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。+ r) D; X. o2 N7 |
: ?# }+ s- G# H, R1 q5.39.217.76依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：% `, K) B4 c6 Z4 y# s/ S
8 M- ^4 z+ a. v, t1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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; k9 w' ^( Y% W4 Z. N. o( \tvb now,tvbnow,bttvb2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i* N' }* h2 q7 Q1 A( _+ {" G
7 E1 e) Z* r7 ?& F5 f4 T) W) S( A, M: Stvb now,tvbnow,bttvb除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。$ }8 l5 O# k& N [, ?
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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{( Q# l- z( c, d' X: i7 Z+ ytvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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: z( T9 Y6 }' w$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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% e0 Y6 e- z$ m- G7 S5.39.217.762.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^" Z- F# a- X
. |! u$ W4 i+ e8 {5 i中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生8 ?: j$ T7 b- f7 F* A* j! ~
6 F) \7 a. x7 F. ~; A5.39.217.76依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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$ A, m7 r1 s0 ]. P; T" R+ i: ? H1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 / A6 B' q4 v9 E; W+ J
1 J9 v1 s5 R l+ e) Z+ I5 u公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。7 z [; k, S% q( b
5 b! q9 S) J0 l7 E公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q, a- T: K2 k& w' W! k
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇; P6 m. u# s% d# N ?6 K o
3 a9 {- ?5 c+ m# J+ \公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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( _& G# s; Y1 i; L# i, _' p x5.39.217.766.戴上口罩。tvb now,tvbnow,bttvb- [3 j ^7 D) G& i5 T+ \
* L k3 e6 Z B( K+ Stvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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) S5 P6 t3 [/ z0 Y- x7 B5.39.217.76材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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9 z i; W/ b7 e5 a( v8 I7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。4 d. @; w: a1 d3 t! s
2 m V+ w5 d4 y K" H, M5.39.217.762.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。$ P4 N$ s, \" T$ f( R* p, G5 T
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X; H, v m' w# T* o9 k6 [3 b8 I
% y( w: J' N" Q; U0 H( c- S2 j5.39.217.765.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。, J+ K& K! [: B
E, M& `1 C& r* s- M( G3 G功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇, H! q# U j" K/ Y: y
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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