久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生. K0 s9 |+ t# {, f6 i
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
M/ F6 v, s1 [6 T- n7 Z4 }) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, [0 p! i @- r2 k
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。5.39.217.768 e( U% _4 A0 ]$ V( e9 G' w
; b% w: {& Y# S1 W+ D咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：2 e( Y1 `+ h4 L, l; A ~5 b
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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% P6 v1 l3 L, V2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。公仔箱論壇0 Y$ J8 \) @7 }: x' m
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。5.39.217.766 q9 q& E, S- L- G. W& w
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( U- K' z0 e/ U3 s! o" q+ [1 J中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。公仔箱論壇: s! L s8 C# v5 b
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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2 I i0 c5 {' e5 F3 y5.39.217.76理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。1 x* ~) T, A8 h* L; c# l" Y& R
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]* F0 y8 ^3 d' K/ b
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇' b6 s. h1 s" O7 P
4 {' c. S; `# r7 }! r7 Ktvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生5.39.217.76! D% V1 d( ~2 E" i
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。- Q4 G* e) k; ?" N. A( M
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A) a: n/ V) V( h
& x0 F& T/ R5 l; X7 l* l6 |5.39.217.762.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。公仔箱論壇2 J" i/ G# M( a" c2 q
) a( e. |/ l. p& z) L4 etvb now,tvbnow,bttvb3.室內空氣不能夠太乾。5.39.217.76; B4 D1 V3 b" j6 C# H2 m/ d; H. _
6 B2 c- F) V! A" S# x& c5.39.217.764.洗個熱水澡、蒸汽浴。5.39.217.76$ E3 ^# e& o9 l( r3 I) X9 ]
+ E# G# d+ u2 L7 c. d# [5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多休息調節免疫力。5.39.217.762 K2 z. [3 Q \
/ |+ m% b0 Z; C& [' b! q0 E4 \% W \tvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。
' \8 O: D C# G0 `. a/ }' y6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {6 u8 u- m' \. i9 j9 t
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁; u! M2 g- A$ r! a1 {3 {, U
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。3 f$ {% R# c+ P( c- o$ }1 n$ P2 I& _# E
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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( G! z) I& P Q+ g* [; j5.39.217.76作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" a- C( ^$ R% z$ J' ]& _' r' ?6 k$ {
: h2 ?4 f @2 J' \" K, U' x2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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@8 q8 O7 g9 }/ `: Q; q" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。公仔箱論壇6 }1 O* `0 m/ u+ S
& W8 |7 J7 M7 }; a5.39.217.764.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {! I. z9 a" Q$ _2 M8 s
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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) p) ?- ]0 F+ Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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