久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生+ \. I9 b# ?* `9 u1 S
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。4 V( I# U7 E% ]5 b$ t" ^
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0 I! C+ d: H0 u+ F8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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% D9 w1 O& H3 z+ Q9 j/ N) ctvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是症狀 不是疾病
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. _9 a1 }6 ?( u. ~! J( k而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：! ]# f6 A/ X. [* N& y$ M% I
' u! {6 N6 ~( ?6 r1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb2 _* k& v4 h0 I7 [
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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1 h$ j/ D1 F. M# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m: j1 n# ]7 H8 x! K
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6 I: O6 ?1 Q/ Y, @tvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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; U2 a: A* o6 B9 V8 A; h風寒痰濕 輕忽易久咳
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X @- L& m5 o Y; N! }* B理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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3 Q1 g. q' U1 w6 F1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。0 {: g0 w7 Q) ]. }# h+ C
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。9 c! `1 T# O2 S b8 C r; C3 {8 Z% s
y* p5 }" i W7 m% E! _7 q中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k, f) f8 X6 s2 r- \$ m. J" _- S' A8 r
) `' u, V1 ]$ q! G. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒 生活6錦囊養生5.39.217.768 w* K: y2 c3 ~+ g4 B) \
4 v7 {7 I7 R4 ztvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇7 N0 ~5 T; J$ i
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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8 |4 {$ P# ~) I, k/ B! q/ t2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 \% e7 ?7 V; s# K
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3.室內空氣不能夠太乾。公仔箱論壇7 |; H* N7 \5 R; f( ^! E! @
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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O& k. U( _! F) e3 D1 ltvb now,tvbnow,bttvb5.多休息調節免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb% q9 u% ~; b% d6 H: b
1 e- b& J1 e: m: q$ J! Ntvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。tvb now,tvbnow,bttvb* }0 @% z4 G. r; Q
' P }/ V& Y: w6 |. G( Y5.39.217.76止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。5.39.217.76 w/ I, ^0 L, m* R) F+ H8 z' f
( @: c, _, q# h0 M& ]1 L- P公仔箱論壇作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。* h7 R) Q! r2 h2 @5 j
* W. R9 _2 L2 n8 r2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5.39.217.76) p* a: T, q2 T; T( x/ T1 p4 V
1 x7 d( Z, \" W4 O, {公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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( X4 l0 T" b9 Q4 u x6 w* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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