孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
; h& e( r) a1 o @* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j9 g+ s' C3 k哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
j7 O+ S' J6 D公仔箱論壇" S4 J, i$ v% U! {* R/ W
- ~8 P0 I3 E- {4 B, f公仔箱論壇5.39.217.767 Y" C* Q/ X2 L$ R
4 R3 ?) m) u$ [0 T. U @9 R
公仔箱論壇! B2 C% c& \0 M7 D+ C% ?9 K) z3 \
2 ]+ ?; P* s O2 ]; r
亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
& ]& F) B6 C' @9 `1 W. E1 b1 [* Q2 v5.39.217.762 H6 q3 {3 r4 a
懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝5.39.217.76; @3 F& c/ D1 U' T; M+ i$ \ j
2 P. j4 B) d/ k
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n, K- C$ A B% V, \3 c
, t3 C7 l( W4 p+ Z: o5 B" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。tvb now,tvbnow,bttvb) x8 \9 f- y- o; `
( t, B* T% ^9 ]8 m% v% c5.39.217.76
7 |( B& c/ V* k% ]
9 j7 P$ O% I! {. P- j# ?- n5.39.217.765.39.217.769 v( g( T( i& o+ V A/ ?# _
公仔箱論壇. G- b) h+ J( O: A
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。tvb now,tvbnow,bttvb3 A, P4 d: `5 p, {+ m) l
/ M/ L1 Y6 X3 U6 [4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
( z1 F& k9 Q- }# I0 r8 z5.39.217.76) |4 @6 j' R5 ]. k( S. K2 S
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" e" ]- k7 ~ b
5.39.217.76; e$ h6 A5 k) K4 p
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! w& q% U: q: C- p. Q3 g9 P
公仔箱論壇 V( K! D- l+ o. }
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收公仔箱論壇) e8 k3 h) W, P8 ]1 s% J
. V' b, v+ _% }" f2 k/ n0 k2 a$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
" D% h* Y( \3 h5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b0 J; \) Q; k0 S- P3 i同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y. @' \1 k/ c; {5 z
9 w, a- j ]$ U
【懷孕喝咖啡小叮嚀】： : _5 G! k9 W5 N+ i' k
& P5 k* o& n3 E3 \% r懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
