孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險tvb now,tvbnow,bttvb+ N: G( O9 }$ Q# D2 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 Q# }6 c1 N9 y6 m3 N
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
! }. }: d5 w0 b& U9 ~/ ?5.39.217.76$ `7 S T- x m- J# Z
tvb now,tvbnow,bttvb$ l" `; U3 p. B2 G7 J+ S
公仔箱論壇3 l! T, q3 C; u1 I/ S0 q
公仔箱論壇6 R6 C: F, Z4 f4 l* I$ Y+ i% z4 `
; I, _7 P$ c1 E( p* [+ x" E+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y1 |$ H R/ F5 ]# D' ~) b0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb. j2 y0 |# C. a$ |: Z9 _6 v
7 J1 O* j1 ?$ z; m ptvb now,tvbnow,bttvb懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝
0 _/ Y- w7 z# K9 Y5 D! L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J5 m$ l V+ z5 q8 a) y. n
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ V: k; K4 _: s( s0 w
' f; S& g( Z: V4 O7 d
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。公仔箱論壇4 `/ C2 O0 `' a f: j4 S: n) S6 h
5 e7 d* v- Q5 F/ t9 e) | ^1 P6 M4 q$ t. z4 e3 u- y
tvb now,tvbnow,bttvb# n+ H7 T L# r2 z4 `* b
: X' z% j9 ]; ]* O" e- I- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, P7 y3 o1 i+ a6 @- s6 b7 N
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
* b& r. ^0 o( @$ T5.39.217.76. N! t2 I9 k9 \ @9 P
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大4 o( u2 ~, [) M9 m! _6 t& S% w
' Q% m! q1 J% P+ ?! _4 } m莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。8 `3 n- m3 \7 y8 D! j! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 e$ F/ t; z5 G6 P
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
6 p6 L, ~- g) v: b. M5.39.217.765.39.217.76$ R, Z* A0 ?7 C+ T, u1 g) I3 Y
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
5 a" e# G& c; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ], f+ r% p0 G* U+ h; Y9 ^ T
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
2 W, ?1 a# V4 c; S" s# [8 H3 c W
' B1 W. a6 s; c4 _$ O! Ptvb now,tvbnow,bttvb同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
+ R4 h" e8 r4 i' A3 o b5.39.217.76! F; J+ U g( `' o; |7 _* x
【懷孕喝咖啡小叮嚀】： 5.39.217.763 ^5 p* C4 H8 O7 |
公仔箱論壇9 E2 m1 y/ h9 k* s! w9 x; `
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
