嘴破火氣大喝青草茶消火？tvb now,tvbnow,bttvb7 V x( ], @6 d8 W
虛火、實火大不同，這樣喝不NG6 Z5 p! X: m/ h% L7 I
- o4 H7 [" h* P1 h, F5.39.217.76嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！5.39.217.76 D" c3 U H1 Y/ u1 q* A
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+ X& v! W( M+ O5 i! Y% J4 r6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨! ^5 P/ E' D' u. `# N2 t
5 P1 h8 Z) A. h& \3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j0 m# s4 f0 f A$ g+ K/ U2 t
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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7 o0 g0 K5 F- Y& L" \& i9 ~2 \1 G5.39.217.76《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v1 P; B7 J3 |; ^0 _ Q0 }
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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: U/ ~( b' ]. k+ z9 stvb now,tvbnow,bttvb「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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3 ~- s J, k, o《虛火造成的嘴破》8 V5 t2 `$ W+ Z$ ^ F
6 G+ s k1 w0 l# d" ?5.39.217.76症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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4 j: f& |! b# L, I/ L: p# t2 ^「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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& A8 X; d# P& Y8 n- F3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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+ d0 K% Q) I" M; L7 D0 Z可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
7 {3 ], q; w, Y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q" s! W9 I6 b4 j3 I1 f楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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+ l0 X s% Z5 [2 }5 F2 i8 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p, c& l% i0 d4 v) c5 c v$ X' I
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】
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- M- l1 B6 z" C3 r1 ~5.39.217.76★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
1 v0 w9 w" s: y5 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: a. ~8 q" x4 A' a
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb$ V5 p1 J' Y4 G4 G! i
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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& k9 \3 w% V2 l! w# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★浙貝白芨黃連粉敷口
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# b% L% M0 N4 I, @8 c: ]+ x5 W) \公仔箱論壇材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。公仔箱論壇9 \9 l% t. b. r1 X' V: C6 Z- u2 r- W
; e% v+ {6 c( |5 e" S9 Y2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：公仔箱論壇( w, K, k+ ]1 S9 i7 D5 i( @1 s
2 n( P9 X' v5 B①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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. B5 D: y C9 \7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。 a. C" C9 K% k2 X9 ^; p4 b
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb; {4 y$ u1 r5 v" h2 R
0 e) @, [, }' a9 x5.39.217.76材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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步驟：" Z9 e' I8 N! ]( C7 a* n) ~ [' x
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g; U. R1 P$ Z7 c& O* c a' \& J
- e1 ^; C8 r) ]②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?" @/ Z! j; v8 `4 p% K3 Q
1 ^" j5 L$ f2 L9 C; l: p$ k( ptvb now,tvbnow,bttvb③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: S4 r! w; W, f* `7 D) W
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。公仔箱論壇4 f) D7 O1 }8 E) E$ w [! Y- z G
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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* X) [3 o- R' B「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb( L2 q2 n1 r% {9 @
3 b: ~* u9 ^0 z2 r: x【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d( U! A: t4 r: A! m' `
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★雙耳粥
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; B" e0 f! @4 j7 a$ ]. F5.39.217.76材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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步驟：
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% ~$ y, e$ Z1 ^7 ]/ K9 T# P. p) u①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。5.39.217.76, {8 h5 U( j/ e/ z P
9 ?7 a/ v" h p+ o* \②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。3 W% G0 i3 u3 K+ Z [7 F
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③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb0 Y2 r7 U; v5 w4 J4 b- Q+ Z# E
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。$ V, w: J3 D* U |& {
, ^1 R( j& f/ ~9 w7 B* {, ] o公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
9 e: u5 y6 g5 U2 T, r- o2 ntvb now,tvbnow,bttvb8 H( x- i6 i" P' t. ~) c
步驟：
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- t0 m9 {$ h% d4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇" X1 q' k- R+ D4 s% i
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇- ~ h( r# I; X
: H R) _3 g# |- t5.39.217.76③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。5.39.217.76& V b, X/ Q- w; H% A! d
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇! u! J" {' k+ C( C5 |
7 W- E* p* D8 S' e: N" B5.39.217.76【專家小叮嚀】：5.39.217.76' V: g& p% k( ^2 G" U+ D4 h3 }
0 R: C! @' f5 p, u* R( U6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! T2 m1 }+ M, |: S7 X! s6 @
3 e. v7 C. ~3 W: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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