[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火？5.39.217.768 d6 _: q4 E8 ^  i# w1 B
虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！% D9 C9 {( R9 S4 n' N: P' {6 K

% b% E! S+ @. \

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f( [% F% A7 T' m2 \
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨

台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。公仔箱論壇$ r. J' ?4 ~' T6 E/ r

因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：

《實火造成的嘴破》5.39.217.76. H7 g% E5 J. k: [" J: \7 z
- o( X$ E! V* [6 C' f
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t% `6 G% L0 o- o0 B0 e
tvb now,tvbnow,bttvb0 b' u, Q1 n5 ], E) W" e4 w
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。

所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。公仔箱論壇7 Q- R- y0 D9 ]% ?9 v) ^3 s6 g1 W
5.39.217.76! F1 W8 E& e; ~& m: I
. S" V. z7 ^' E) L2 W, P! w0 Q
公仔箱論壇$ v  q/ L3 g% b8 B

5.39.217.767 n& F- @5 s4 V7 |. ~
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ ~+ O' R6 E' B, [
《虛火造成的嘴破》

症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇3 `0 L/ E2 g' X4 D! ?  K

「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。tvb now,tvbnow,bttvb- r. X8 ~: j; d9 D, Y3 B. a
% d: f9 M1 o0 s" r8 [
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N3 v" R2 d& z2 b$ F9 _
5.39.217.766 f* `; G" z% e" R  m4 P
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。5.39.217.769 z) U0 U0 W. `! @
5.39.217.76: h& v8 }4 N2 m7 L- D( D
告別反覆嘴破這樣做漢方保養法大公開、對症調理助舒緩- C9 L) w  F* K: v

楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m8 I2 K% j% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g  p/ D' T, o9 q

tvb now,tvbnow,bttvb: ^: x/ n% U4 Y( p5 L( ?: x1 S$ l( A
5.39.217.76* h' m4 H( {4 \" e5 Z0 x

「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。公仔箱論壇$ X: s9 H/ a! x- t/ w! K2 N' C
公仔箱論壇8 ]- f5 z5 k+ w& P; {
【實火造成的嘴破】
5.39.217.76& d% T" O7 V  x7 \! `
★蓮藕蘿蔔汁

材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。, G' K# E0 A4 {+ Q+ Y% `1 n

步驟：

①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 c0 Y+ q* ]' N7 n
( f( c& R. s5 F) z4 S
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。5.39.217.76% {) c  F% D% d+ q& K

★浙貝白芨黃連粉敷口
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M! n9 T& f9 C. j& c! K4 [
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。: Z* A: Z+ }+ m+ g" w) I" Y
* u& R$ x" H) P( L! |
步驟：
公仔箱論壇% {0 d+ ]7 r. H) r! @7 z
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k, X" h1 r( {0 ~5 `9 s+ \

②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.76: u1 w4 l. _2 j) g. d! J9 h" x
tvb now,tvbnow,bttvb+ D1 y5 w. l6 G2 C" M
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
公仔箱論壇( {/ ^9 }3 _: w9 ^0 ]
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。5.39.217.76! ?5 ~* R- ~) c% F7 F" N. ?
: \  b& ~9 F$ O
步驟：

①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]; V5 B& q% ?1 I( o
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。

③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。2 T7 o  ]5 s6 [) e* p) r: {
$ m8 P* j9 k! _, `0 j8 L- I
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.768 P8 C2 i- V1 e2 R5 I; O2 z

⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。) g3 V5 K7 V& E

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ u+ q0 O1 S5 J: ]2 z

公仔箱論壇; i# E; ?" n9 i4 z
tvb now,tvbnow,bttvb# I: Y7 u0 u2 a5 t  _
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
tvb now,tvbnow,bttvb! x- ?1 V. \; |# |) U+ R& q
【虛火造成的嘴破】& [" _/ k: Q- O  m1 f3 l3 g  _

★雙耳粥( {& O* K: ~# x

材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T4 M+ u; l. A- }6 k6 x: _
步驟：

①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。

②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。tvb now,tvbnow,bttvb, ^# A$ x1 g0 }; ^* c. k" Q

③食用時喝湯、吃木耳。公仔箱論壇4 `2 v. M8 \% v  r: f
: o; }$ `$ C) B. }" w5 B$ u
★川七甘草粉敷口: w- B7 _9 \* V& B3 A
tvb now,tvbnow,bttvb1 C. i$ c- W& j3 I
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m- _. v( v9 w  l! i. H: q

步驟：7 E" |( p; G( \
公仔箱論壇" ^& y6 o$ [/ m! f
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇% r- S/ e$ V0 P8 l* D# j$ s+ T

②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
. |/ Q2 d0 \7 o% w9 F& K. U
★艾葉泡薰蒸足浴  C0 o' W+ L/ W0 L9 g/ x) t( Y
公仔箱論壇- G' H( R6 f& [0 w
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a& ?% E3 h$ \) M8 X
5.39.217.767 w/ J5 w7 v9 }! ]
步驟：
公仔箱論壇: q& q% c4 Q# P; G5 o+ K
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
5.39.217.768 d3 E( w( L( ~* b( _4 n' Q4 @
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ M& y0 K: b* u2 C' |& o
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。

④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! L7 F, r! l5 V
tvb now,tvbnow,bttvb& e% A! Q$ R$ o$ o- g0 A5 ^
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.76' R, `7 @) }3 I. s1 Y- A2 o

【專家小叮嚀】：公仔箱論壇/ z4 b: j. O8 u, U- N7 ?

最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。

因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG