[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火？
虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！

+ `% S* B' ]2 r: V0 N) V
公仔箱論壇' A/ Y4 L  z, {/ ?% G4 H
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨" G  b6 M/ H7 X) u' [% E

台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。tvb now,tvbnow,bttvb7 V0 V6 M( u! `& a

因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
) G' b* L1 `+ J: b
《實火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb9 |( E5 f" U: y4 c5 {, Z5 H: d

症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。" B3 W+ @) \2 n  a) s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V" t7 ~" D, ^- M. H+ K
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。' ]+ ?! k3 i( @( m3 x
tvb now,tvbnow,bttvb5 f; E1 C" }& D% N! G
所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。公仔箱論壇6 i6 J* u0 \& E; `/ A
. ]: L$ j3 I5 w
& S; E% f4 \# Q" c/ y+ Y
( M7 {! v5 K; V& ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^1 z- @0 ^; K2 F; l$ \
tvb now,tvbnow,bttvb3 v2 O/ l& [! U5 q( Y# D
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。

《虛火造成的嘴破》

症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。

「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。公仔箱論壇! t" K* g7 x/ Q; ]& C/ b% t
tvb now,tvbnow,bttvb& z4 S1 r: ]# z4 d
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。* Z* W9 S7 s$ `9 @2 m5 l: E

可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb  Q; }7 Q0 E1 ?) Q- A4 t
公仔箱論壇6 z) H0 b( d6 J
告別反覆嘴破這樣做漢方保養法大公開、對症調理助舒緩tvb now,tvbnow,bttvb5 U6 l9 I% z" R6 @0 a& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D* J5 L7 J! K% [1 `+ q' t
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：5.39.217.766 B' s$ G, K6 M5 A1 V7 a

6 L/ P! M2 x% `% O4 `: F
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# i* q3 g( ]* n5 f5 H
公仔箱論壇! i9 k2 K0 k$ H/ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G1 m! ^' N; w! c
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。

【實火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb# ?; a8 S( p( t/ M' ^+ I* k
5.39.217.762 D8 c' H8 m0 C: n7 F
★蓮藕蘿蔔汁

材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb3 J; m) h  `9 H1 G2 z/ s
6 h" D, z3 q+ o9 l8 l2 C
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb& R( ^$ L& h0 l" s3 @; {

①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
% Q* Q6 E% A# Y+ W$ H
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。1 }! z- A, h( U5 @  \4 j1 j+ h
5.39.217.762 q0 t0 T( N! e
★浙貝白芨黃連粉敷口5.39.217.76; u6 J6 p1 _. k; c

材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# E1 D4 Y5 @4 |% J' m

步驟：
6 R* P; i6 S0 Q% @+ N* m0 Z' c1 C6 q# F
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。

②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
  z  J1 i# u' c$ ?/ u
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴3 T" N0 ^7 Z. s, M, V& N. ~
公仔箱論壇- t/ M8 b# K( H, f0 U
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p% g" ]; X. J* T6 U
: R  Q8 C8 c4 H! u
步驟：3 o. N1 G7 ~9 A9 R

①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。

②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。

③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。

④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
5.39.217.765 z6 q. \) G% s" @
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.764 d( f7 I, b% J. l8 H- U

6 G6 _, W1 i8 P/ w

「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。# V4 o0 |& @( v) H1 F4 n
公仔箱論壇4 z5 ^, V& c# ?  l8 Q( I+ P7 k; w
【虛火造成的嘴破】5.39.217.76, D3 h. D9 t  E; X  _# N
5 v9 h4 x$ P2 e
★雙耳粥

材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。公仔箱論壇/ n$ T! C: H/ C; M# ~6 f* O: d+ E

步驟：) y8 S8 L% e+ G. J
公仔箱論壇8 Y5 G; i: [1 `5 Z$ p) t9 v3 K
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e7 k" O7 Y" v( |5 \' }2 H. ^

②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。

③食用時喝湯、吃木耳。) \* N1 ]' Y: `

★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb3 D5 h6 G8 N8 Y- {2 j

材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
tvb now,tvbnow,bttvb! u! \) n1 A* r; l6 D8 k" |
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 i4 h' F( s5 V  y; Y4 S, y

①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。& E3 Z6 x  d1 w( ]
tvb now,tvbnow,bttvb* O, ]1 Y" g! j% ~7 |2 _4 x0 x" Y: ]" Q2 q
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。

★艾葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇) Y# ^4 Y" g7 l6 I5 B4 O! p
公仔箱論壇1 R5 c0 c/ t( x6 W% a) Q
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。5.39.217.76& d- ?' h1 x; X8 N$ B

步驟：5.39.217.76% v' H- e# ^2 Q: O" L1 B8 P3 ~
5.39.217.76' ]) b- N% M9 ^7 F3 Y
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [+ o1 R9 j/ @: j. ^9 J# l
. O+ U# B5 Q" q, R2 @9 C$ H; T
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。- Q7 U6 O" s" B! G( C2 D  ^4 N

③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]) A8 O9 t6 L; Y5 `$ x9 O" S4 t

④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b  E" H! l8 {6 Y# B/ f, ^! }
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
% I1 T' S' x* C( i- J, J; g
【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a/ U: ?' I0 r5 p9 z) X. M
5.39.217.761 O1 O5 e; _3 S6 [1 w
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。公仔箱論壇9 @, |% d+ p& a% K# Z; c7 O

因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG