[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e# o% A9 e/ s$ n
虛火、實火大不同，這樣喝不NG5 E+ @9 n3 M0 E* N3 ?3 w" g: t

嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！

公仔箱論壇. v9 ^3 F: Q2 `4 m

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }/ ?: \( V$ W/ P  s# m
' g' c. b# J! q* q5 G
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨

台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {* n& D& K6 {' \; l/ \( {. a

因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
% |! n4 q4 _8 O1 {' i0 X
《實火造成的嘴破》5.39.217.76' g5 c$ a0 L# M# ?

症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 e0 l! z5 J1 c7 F& }4 J+ Q

倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。公仔箱論壇/ n. i2 A5 f. ]7 [. t; m
公仔箱論壇, k! f; b) |3 z& r# @7 Q  {
所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。公仔箱論壇$ K; z) C5 H$ t

/ s  M7 U/ @' z) N4 n8 H
5 a5 E, x# W% ]6 @

「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。5.39.217.76+ a! ^1 y% Q& M6 ~: v7 b' v' w

《虛火造成的嘴破》5.39.217.76" R& y. v" F7 [2 c
& ?, \+ @* q. A: z8 A+ Q* v
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
1 Y! y$ }& l" I6 l! u6 @( r# J
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
5.39.217.76' V0 |- n: ]) @+ x
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。5.39.217.76) F) O" C; B$ w3 Q' u" V" O

可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。公仔箱論壇5 M# A4 I0 w' E' T, ~  L0 a7 P$ m3 z

告別反覆嘴破這樣做漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
公仔箱論壇# s& a. `- W& t* m
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：公仔箱論壇8 ?- ~" S- y9 L  d; o4 J

. U8 @* }- C( ?1 K  @" ?$ y

5 W/ J5 h3 }3 ]3 j" E, ?, z

「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r4 P: y6 R. }  O) z2 i6 q

【實火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X2 Y5 K( M; `. s
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]8 Y" k: U0 Y
★蓮藕蘿蔔汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r* m1 E9 x7 L  o6 P; h
$ |9 V" P' c+ C! P5 q% J6 ^: k
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。: m) Q4 r: P6 w9 C

步驟：5.39.217.767 i$ u' y- t1 M3 ?! I
& U9 Y3 J' b* ], [3 E! L2 J) b
①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
5.39.217.76) f1 J5 r- g8 B+ B' I3 r$ `" a
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。8 Y  q, I/ {0 ]; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L6 a% t  C5 m, j/ a* g+ i
★浙貝白芨黃連粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N, ^0 c0 T( c, j, ^: q, |
公仔箱論壇$ d" S1 L- I1 z4 m* Z3 C7 Z
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
, l& h  ]! }5 i0 A0 v; ~; d
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }7 k9 f" C$ n6 H
5 w7 ~% n) k+ T- A
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇: b0 Z8 k" N  i, ~- e

②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。8 H! y  r+ y. d2 r3 }6 W
公仔箱論壇4 u  n) t, \! H/ v  L+ p' n$ R) L
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴; u* {2 |( J. t/ P

材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。/ t  j0 R5 E7 \+ d) g( G

步驟：
tvb now,tvbnow,bttvb; b! W5 [  z) M; q7 h2 [
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
公仔箱論壇& p9 Y2 s9 Q, F! f
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇3 A9 o9 R2 @0 {9 i: v
) f5 k/ {6 r' j: C8 v2 J6 s
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。( i6 S  J/ o) W* \" Q$ z" a3 |$ v

④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb! E% d$ l0 E8 }1 P/ t
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H2 B' w: l. h1 B* J/ s

tvb now,tvbnow,bttvb  O. H; I+ N0 @' K

「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。5.39.217.76( f5 ~8 y/ S1 N! [

【虛火造成的嘴破】
公仔箱論壇7 ?- v' A, y( i8 D8 H
★雙耳粥
tvb now,tvbnow,bttvb$ B# z6 [) c0 @
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。! y' w% v' A, |/ |7 B+ {2 W5 |2 ^
5.39.217.766 g- D6 v$ @  o8 r# b
步驟：

①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
公仔箱論壇/ {4 E' `2 |/ `5 g* e" @3 S
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。5.39.217.76! X# {! K9 |4 R8 n7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u- W( S' R; E- b% D
③食用時喝湯、吃木耳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r* X. l2 q# M$ \/ j
★川七甘草粉敷口

材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。* Z6 W+ `% _2 C& ~1 ^

步驟：
) F- {) F0 Q* f, m+ O6 g, r
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。

②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
公仔箱論壇9 L' R4 u# W8 B0 i7 u- T9 i
★艾葉泡薰蒸足浴

材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。5.39.217.764 r% _' g2 f2 Z6 m
2 o  R+ M; B  J% y
步驟：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: S3 W1 t3 k& q. ?
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。

②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。  ^6 X* b' _  t4 d/ L1 ]9 _8 R+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I4 N# g# a; B0 f
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。

④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* \1 S( ?! C7 x9 X7 O0 e5 o
6 s; s: h, ]$ x
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。

【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B# Y4 g* ?/ j3 r: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% `. X! s7 a
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m1 Q# \% `  h. `

因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG