老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
. v4 T( W% ~+ l ]2 f& ~
* ]; F. ~1 ^* ]& D. Wtvb now,tvbnow,bttvb老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
3 G- y. m: B i# K- L/ }4 V) E7 Ftvb now,tvbnow,bttvb+ ^( w' G/ \6 l; N" Z
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q9 X5 M; S2 ?! O! t& u
公仔箱論壇' m9 b& q7 X. u& u- d' Z
$ s! m) [/ y7 P3 {6 U# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# [ `, Y! D( O7 T+ t7 {: \
* D3 }$ @8 k9 O8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人步態異常，隱藏著危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# L8 \9 s8 K. g' L' x9 C
5.39.217.76, D \: M. V( e, q3 d7 Z7 u
老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。5.39.217.76" V$ a, ? L3 S2 D& k
公仔箱論壇9 w! P# B: @1 @: M# ~, b) y
步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
4 [- O! d, h, Htvb now,tvbnow,bttvb4 m' S) F8 f; N
感覺系統退化，身體反應能力下降
& A2 ^+ S0 b( f/ A; ?* h' `( Z5.39.217.765.39.217.76" j2 u: {( l2 ^9 \8 }2 Y
感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
! p4 U X' X# a+ w& b% Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 n9 Y0 D2 | z" ~5 `& A9 o
+ b/ P. V- T2 k; |) ^# M( `9 B {/ Z c$ q% z: e. x* B0 a) y
$ i) R6 I4 ^ m6 d ^& b
9 z2 \. o7 ]' k0 { a# T公仔箱論壇
) w7 X" h, c* i9 h( D" ~ ^跌倒的內在身體因素
; k! V5 I6 ?5 v& ` o6 O1 W( d6 c公仔箱論壇
2 R# Y |4 B" I q4 Btvb now,tvbnow,bttvb①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。公仔箱論壇0 h- W# Q# I+ l( I6 J
2 ?, a8 r4 _* Q6 B: ~
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。4 _( F" j5 b, ~7 m: `5 I: W
5.39.217.768 }: r8 Y0 U5 D, E0 {7 J
③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb0 t' L" p+ U. \) H* F
' |; ^; B9 \0 ^) x( w! R④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。公仔箱論壇 Q. n/ p4 E$ O
公仔箱論壇$ P3 {% Z/ u" Z; E* G# ]9 G
⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
, F- I5 ]/ S* P0 O& Gtvb now,tvbnow,bttvb
% } V: ]# f# H8 A2 P( F⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
$ O7 w4 e2 S/ R) ?3 ^# j1 u6 [/ {% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J! {! X& v2 j/ M跌倒的外在環境因素
O2 E1 _" s, t g- }9 {
# @4 n0 h( @8 i4 q4 ]5 W5 E5.39.217.76老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
- @6 `, R) u F8 l. G6 G& V; Jtvb now,tvbnow,bttvb
i z$ j: ?# A( O6 p+ J, `5 {參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
& ?* r2 F% U2 a. _% ytvb now,tvbnow,bttvb
6 b! T/ b9 x" I6 O g& J①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
4 }! }0 z& L2 I* p1 e, c- w" u" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: u5 g0 s% i. Y) [1 V# f& q
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。& ]# `5 D% e. J: F' P; x" o
+ Y: J# }3 U: K; Dtvb now,tvbnow,bttvb③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。 f0 m, w* e w2 F
/ X# A+ ?5 ]' z% j& U% A5.39.217.76跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意/ b! T) Q- S: R H1 S5 F: J
& k0 ]) J3 c4 p有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。5.39.217.76( n s: `( Z7 t' P
# v: }9 u/ F9 X: K①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
8 v' T' W+ d5 a1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F- E! t6 q# [9 l. L公仔箱論壇②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。7 B% N9 I7 ]( Q, w) l ?% ]
, @! m: ]9 ^$ h' y③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
; F$ B: `; a6 d: j, h- c; u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N. ^' G" C4 o$ H
④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。公仔箱論壇: D4 |# G- @# P1 w2 q4 Q
" H. y R& |7 I; z
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
