老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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x3 Z- \+ _- }) k1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人步態異常，隱藏著危機tvb now,tvbnow,bttvb$ Q$ A6 j, k. S6 i
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。公仔箱論壇( }1 @. M3 E5 ^) C: M
3 J7 q( R2 k# H+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。公仔箱論壇! w2 I9 r, c8 b! q" S: Y/ I
3 D E6 H7 X, X- J9 Y4 L& Y0 Y感覺系統退化，身體反應能力下降
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+ C7 x* w% @, V; u4 l感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: y" _; O' w# g6 J: R( k( k
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g0 v$ S7 B9 Stvb now,tvbnow,bttvb跌倒的內在身體因素/ j, l+ \. I+ b6 V9 e+ |
# W" W$ ^! J* g, E+ `, x7 I1 v①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。3 J; g7 F4 K: I L
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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C- j) G, L+ q6 S5 @7 `; `③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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5 ]- L, H2 [5 E& x5 n: D# Z④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。5.39.217.76) |8 R8 Y7 Q2 j9 b+ y: i
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f: Y3 A( d I8 d9 f: {& C
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。8 C9 U7 \0 f8 k$ v# G X
- b3 W* [; d0 p3 z3 l公仔箱論壇跌倒的外在環境因素5.39.217.76- z$ `8 g$ {, P
# \. [9 Y* ?5 S% H公仔箱論壇老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。5.39.217.76( {; L& G) R# j4 s
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：tvb now,tvbnow,bttvb$ [, S# ]) t+ H) O+ j0 n
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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, A5 n/ E& F! x& T6 g, Z. `# ~tvb now,tvbnow,bttvb②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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2 C% B- p! u& C: h公仔箱論壇①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。公仔箱論壇2 v% l! c. D# O# d. `4 k
@5 L* ?0 O3 B9 _/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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4 L/ R {, Q3 ]5 J* T* z$ K* {tvb now,tvbnow,bttvb④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。5.39.217.76/ L0 q" C# H: R- T6 A! U& M: v
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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