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; {8 k1 t0 J9 q9 _; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 5.39.217.765 w% l. M( o! P
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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; y3 l' A% E! M/ V" D2 R$ Wtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染好發族群 5.39.217.764 G( X; F- |' C6 p( J. q
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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. E( V9 b @9 Z9 U1 l. G懷孕女性5.39.217.76! Z$ F6 x/ s; Z7 } F
糖尿病患
- l8 I- P, y. p5.39.217.76患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性5.39.217.763 P% g) | S& R3 F; I% T
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M( i! [& h: M$ D# C
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0 g3 C* `8 m+ [2 r' e$ Y Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 u+ w2 m& |: |# H8 b3 {
6 R) f W6 H& W Y0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染症狀
3 E- D$ R. K) T0 { o" g公仔箱論壇泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
6 M3 ]4 {% V& O! @5.39.217.76排尿灼熱或疼痛tvb now,tvbnow,bttvb/ V% p0 x/ `2 z; \* ~
突然且強烈的尿意
5 {9 N2 k7 t5 ?& a$ B% P頻尿
0 J) g) Q2 X1 g5 W G2 L5 S$ Q0 ?尿液混濁
- r' a7 ]! w1 f' v( j公仔箱論壇尿中帶血
* x# ]4 a% j- H# |tvb now,tvbnow,bttvb發燒：常見於上泌尿道感染, h% ?! S8 P0 V1 K4 n
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染& s* ^3 q% i9 Q& [
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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G( \7 G1 a2 N B+ Q& x# n1 a泌尿道感染原因與治療
2 E) F/ U6 Q, {泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 5.39.217.76/ C* f4 J+ G. } P" |! P/ s
抗生素治療9 M O0 H# ` q6 s5 B
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率, ~% F5 J7 g2 u
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用5.39.217.76" J" U, e2 y: Z' [; S
儘量避免憋尿
; s f+ X2 D: a9 F公仔箱論壇避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
3 ? P3 S3 _1 e( b% z" y" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t0 H7 R5 C: J7 J! |tvb now,tvbnow,bttvb夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 5.39.217.766 y0 t- R; G* |$ d
; ^9 U. V' l0 \- h# a3 [5.39.217.76食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。5.39.217.76+ H+ F/ k0 |0 q) @' |
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泌尿道感染預防 公仔箱論壇, ?% T O7 ]( g" R; O+ M: Z
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 0 ^( q+ B' T+ |2 S" @/ d* H
7 l$ z0 h8 w& U+ rtvb now,tvbnow,bttvb多喝水，每天最基本要1500cc的水分
: r0 y* l3 ?" Z8 k" [/ q9 U7 Xtvb now,tvbnow,bttvb養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
# e0 }* ~2 T, A9 t4 K( J' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀tvb now,tvbnow,bttvb, a- L# {2 J$ d, C9 V! d6 x
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
% C/ s: I9 u# g6 D7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j- E8 d0 v: j/ C. \- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ T% Z& g( |' h% n( Q h" m( s% t
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, q5 I; T# z0 H; \$ s( D- ]tvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染的飲食
! m' r6 q) d, [. H& T3 W營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
8 u" {2 S: }1 t& k% H5 X# O7 O6 q+ ^( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 F) B& ]" L3 e- H- r+ i' H
益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
: ^5 _9 C- g3 _5 U: `! H2 C' ktvb now,tvbnow,bttvb前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。公仔箱論壇! F# _/ T7 f" G& V# k
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^/ r$ C1 b4 F
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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