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8 T0 N0 [0 o, `9 H4 Otvb now,tvbnow,bttvb早安健康編輯部5.39.217.76- O" }# B/ r0 z, V* p8 D5 b6 }
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
' s# T0 ?+ i4 y1 i- O泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇, F# k O$ ?+ o3 X1 x* B
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泌尿道感染好發族群 + \; U" G; U; D/ S6 l& m
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 5 x% N0 ~! A3 E
女性
: U" o. B1 z2 H8 o1 K5.39.217.76懷孕女性* L2 u) f9 W8 X
糖尿病患) w7 g0 h4 u3 S- x# O
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性公仔箱論壇9 b2 X5 w+ D- F9 I& H9 e- _
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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$ B% p, f" p1 [" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' b5 K* O' {& S: c. _- o; L
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泌尿道感染症狀
, M* ]$ q. O' i3 e( m泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 5.39.217.76$ K& w" f( }" ?. e( D) \) E; \7 B
排尿灼熱或疼痛
* Q, z& V+ X$ ` H# K; U% _突然且強烈的尿意
9 M4 u% X2 k; S7 b$ p/ a( U5 u公仔箱論壇頻尿tvb now,tvbnow,bttvb; F" A' \( s6 I8 x& ]3 K* ^
尿液混濁 h$ N2 W9 d* \3 W9 E7 e
尿中帶血7 x; g5 s% a# O r* W: g
發燒：常見於上泌尿道感染
6 L" A; C2 U6 {0 R3 s+ t/ k9 f1 ^公仔箱論壇噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
9 n+ ?; C6 J# V* q9 ^: \5.39.217.76腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染- m; ~* |* P) p& c0 I' w/ f% I
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- E- x* H9 B/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h. K8 m: r( @( f
/ ~4 r, c+ L+ i% F; R6 |tvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染原因與治療
n6 d4 {- B4 [& S泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 - }) v+ N) D. }2 G' k
抗生素治療公仔箱論壇# G$ p. E9 P5 |# [7 J. C1 ?
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率tvb now,tvbnow,bttvb$ @/ p0 s: n4 y+ M1 N% z* ?
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z5 Q* J* _2 v
儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb' ~4 u" w* j b5 h5 X
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
9 e- T9 g5 C, P6 c: C5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T F6 z W( O$ W0 t' J' M4 ^
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. `5 P+ [! c9 F5 c @/ H) C
7 i o. O/ b+ L7 Q$ ~0 Wtvb now,tvbnow,bttvb食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @ K7 V( f: s2 b) V8 u) z
& K* S( T# l+ D/ Q# F1 A: U5 `% w泌尿道感染預防
# M2 [0 X* ^ w0 q& A5 O5.39.217.76如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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9 |! \! F1 N+ K8 t多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb1 p, r n R/ L: h% \0 S5 a
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿公仔箱論壇/ `) q0 f8 L: _' E% W6 a; T
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀) z! V, M1 M% B. `, W/ }; @
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇- ^# A5 Y6 x9 T% ]4 d
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% y& ~ Z( s# ^. Y; v m1 [; L1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) R! P! f! N( @* s0 a
3 ]: i) q& L9 a6 p! o預防泌尿道感染的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W0 I. \) y4 f U, i
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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1 V$ m$ [" g& ]: w5 U5.39.217.76益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
( x" ?- V' n9 n* L前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。公仔箱論壇5 K/ S' L' D% N; Z1 c
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ T" x) o# v% T0 R* r% G& f/ Q* m
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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