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早安健康編輯部
) D4 V7 ~, Q& z) ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# c* W1 o' a+ X* j9 T* B4 H
33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
+ K$ r! y7 g2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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) ^) j% B" |- M) T7 R/ R泌尿道感染好發族群
0 @# w. c; g$ I$ B& R- _4 v" |: M3 ~( V7 \5.39.217.76營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 公仔箱論壇. \2 C0 `: K$ V$ K5 ]- ]
女性
) p2 Y& S/ ?/ W' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕女性, o' R" X; ]8 `: l# ?( o' T! q
糖尿病患
2 G2 y7 C, E, G3 _7 s1 Q) ~tvb now,tvbnow,bttvb患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性tvb now,tvbnow,bttvb4 G8 w# a& u" x/ K
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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1 ^- k0 W! q4 Z& _$ h+ f5.39.217.76公仔箱論壇* r0 \4 q6 o0 N5 T- n. d/ [
+ {2 J) I3 p- Y# k$ P- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]* {! ^$ u5 W L$ J1 x& m, Itvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀
: ]7 r% `/ d, J K, u; W2 ^泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
" D- ^0 ? S- {+ d5.39.217.76排尿灼熱或疼痛: o4 H6 Z/ J4 |; N; }9 N
突然且強烈的尿意
; U5 |! M6 P; J- h5.39.217.76頻尿
' N w6 L$ ?( k/ ^( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液混濁
+ r; R! ], S* H尿中帶血
3 }8 |; h0 o: `公仔箱論壇發燒：常見於上泌尿道感染6 j! h2 D& w: r& @2 T% J2 H
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
& c/ l( s- ^" D+ p( ~% { Z腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染% o# y; k4 f( v' N+ q
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2 }9 d# d; G+ C: m8 k# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 f* `" F2 l- m, c6 X
- ~% k0 J# N' W% O5.39.217.76泌尿道感染原因與治療
8 K; i$ A& ?5 R8 i0 E V( K. H公仔箱論壇泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 7 J/ O1 n& n$ W
抗生素治療5.39.217.764 \9 N/ N( Z' I' ~ Y! Y) ~
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
0 R, X) x; H' c {! ]- h- ~7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ Q0 ?8 |: H: o( B
儘量避免憋尿3 r& [! y" C* O/ S+ [
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率tvb now,tvbnow,bttvb/ n3 Y) ~: F/ \4 N! b8 d) n
" a* Y% c# n) H* Q' z$ _. E0 `公仔箱論壇夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }/ L1 K' b: ~; f7 v
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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泌尿道感染預防
0 j% ]. I7 W; Ktvb now,tvbnow,bttvb如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 公仔箱論壇3 \0 Q) F, c3 X3 j/ ^9 l0 ~
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J# `6 h {" D6 q( k
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb0 o1 u1 y6 N8 D' b- A
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀5.39.217.76) R0 g! c; g. N4 n% ~
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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預防泌尿道感染的飲食
2 j( m. X' }* }) ^2 s& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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+ }- @$ x6 o5 Z! [2 J4 @: u5.39.217.76益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。5.39.217.76/ Q1 ]3 j4 n2 ]; M$ ]9 G
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
0 B( U8 J }9 ?$ T5 z" v維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。5.39.217.76( b* n6 v# Y# p1 k- w
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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