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, m' `1 j7 I, }& G3 p公仔箱論壇早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb" |0 A5 X# v, S5 h. S) M8 p T% U
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
) C+ ?7 y. p: C9 A9 z# Utvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 5.39.217.76( s! ?% t# d. V6 ^
# `! t' B/ \8 |泌尿道感染好發族群
0 g7 V$ V/ R/ ?- P- M1 r6 k+ P營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b9 k% T7 r/ [2 h6 W- C. r
女性
8 h' Y& M9 q3 J. o+ j0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕女性tvb now,tvbnow,bttvb4 Z; m1 \' C. m, B2 P4 P( W! h0 Q
糖尿病患
3 X6 O7 I* H; [5 k6 L5.39.217.76患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性, ~7 F+ A8 X: D. @$ ? C/ }
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶6 k9 V3 ?$ K5 N2 G0 j7 U
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泌尿道感染症狀
: J* [; \/ U7 L1 l公仔箱論壇泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 + j/ }8 Z- {# Y# A
排尿灼熱或疼痛% J" S" M; m5 J8 a& A) A# q
突然且強烈的尿意
2 e3 v& K4 q! d* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿
1 \! b1 t. S1 o- m' _+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液混濁
7 ~+ {5 L, R* X/ n# j+ F. L5.39.217.76尿中帶血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [- N) e9 A# q E
發燒：常見於上泌尿道感染4 p$ i H7 D, o5 w" X; g( X
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb0 c, {/ h! p3 `- A. Y' l
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
0 S9 j I' Y: F" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' a& k- {& C2 s; g8 s& m8 i. N泌尿道感染原因與治療
) ^1 {3 k% k3 t* ~' p- t4 N. Wtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 公仔箱論壇0 C; ]7 Q- F- U3 N3 `0 Z
抗生素治療
4 b1 r) N% \' Y0 T! [' K雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率$ {0 p! l2 f% i5 J
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
; h, H8 s1 v$ |% t k/ I( g# S% ] |tvb now,tvbnow,bttvb儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) J( F `$ F W9 T e
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率6 ?# q- E7 [5 M! y0 p
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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0 j7 b! s3 I5 O: h3 S! [5.39.217.76食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇- b- d3 J) b, d0 ~" d3 y! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @" \# R8 n1 J2 w/ r! q, X( e$ m
泌尿道感染預防 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 Q( L( M" @) c6 d8 P
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 公仔箱論壇( f; u. g& A% w8 l3 O! ~# W9 R
9 O* R: w& `7 Z+ ?( v$ H多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb( U8 z8 P# {- m8 m
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
$ x6 k! U4 m, n: ]1 \公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀5.39.217.768 `5 d) p7 _" w4 T$ P
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇" ?% V; J% p. }8 u9 E u
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預防泌尿道感染的飲食
1 Y* z' |1 w' c% }: ^營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 [6 B0 j2 ]' N1 E( h7 [
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
1 p; w8 x) N. `) g( M5 ctvb now,tvbnow,bttvb前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y. `/ G7 d# ?. |. `: W
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
; Z6 q$ `& ]2 ^$ x公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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