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早安健康編輯部
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- F( ]" @; @" U2 u# y2 \5.39.217.7633％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb) K( V5 F2 S. A% I+ d7 H
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 5.39.217.765 {7 Q, Z$ t1 ]
% G) {" C+ Z, U: H( H5.39.217.76泌尿道感染好發族群
; x# e9 `' b# ~- Z. @+ O7 R營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
- ?( v$ b8 @/ {* A1 f- Jtvb now,tvbnow,bttvb女性tvb now,tvbnow,bttvb' v# w) C5 E: f- S5 f4 D) g
懷孕女性
; a& T2 _5 c7 h, U, h公仔箱論壇糖尿病患公仔箱論壇# \$ I% B7 S6 L. I) I% D9 ^( a
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
1 I; E/ Y" B. k* p6 P. {5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶公仔箱論壇, W4 n1 e( l- \- q" a3 ~
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1 p0 ?- Q* G. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染症狀
+ g( W- @ S; I9 H5.39.217.76泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 - K5 G: N& d# N6 l t$ ]% ^
排尿灼熱或疼痛& B( M0 E# s( ~, Q
突然且強烈的尿意
v5 w# _. ~# l2 T: Ntvb now,tvbnow,bttvb頻尿
4 C) L; X# G Y" e* G, k) v$ [ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液混濁tvb now,tvbnow,bttvb: y2 t4 j( K0 _
尿中帶血
9 Y5 o# T% R! ?3 D0 u發燒：常見於上泌尿道感染
) W0 W1 y! u! W. L+ b噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
: ^" x3 E2 e2 P8 ] @5 ^. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb: \, Q) {9 u5 i3 }7 a3 a, S
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4 K- T- ~% H& J& S# _: T. B. A2 \/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ x, j8 U5 G. W. K# p! o7 ~) j
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泌尿道感染原因與治療
' _) D/ a9 q \0 t. d# V5.39.217.76泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 $ K4 {0 d1 G$ Z6 L7 B# r4 p
抗生素治療公仔箱論壇+ g% P5 F( u! f3 w
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率$ U. O! T* Q4 P
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用8 H. V5 f x( x, B" m5 P) g
儘量避免憋尿
: w) Q7 M( ~ U6 I+ U避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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5 F, h" i3 x5 M V% J8 l2 mtvb now,tvbnow,bttvb夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 公仔箱論壇' P% S4 h1 C- h4 p$ f
' l* h9 K; i$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇- w y% m" T; F" o% V5 }
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泌尿道感染預防 ; x5 a/ r' X% q) ^1 M! l3 C Z
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
& j: m- @1 T# f2 J養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
# }% ]5 H( P8 V公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
) m# P: j. }& I; Z& i! f j) {; @, |tvb now,tvbnow,bttvb規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇5 H: @0 t, A7 L$ \* s: J
tvb now,tvbnow,bttvb6 x; I( g* d& e- x" Q
. B, I) f! [! r7 `, x' Y3 W2 F1 w/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R+ _' S- K! F5 O
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預防泌尿道感染的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb2 k7 [3 B( l$ a% w
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
! s6 V& v# C! A# f: ^; U7 Ytvb now,tvbnow,bttvb前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。6 B: z$ T$ `( N' f4 H
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
" {4 X, f4 [# e( J( X2 l" D4 b+ Z" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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