少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍
p' ~: u* w4 x. x( ptvb now,tvbnow,bttvb( R$ ^% a. ~: \: J& i- g, H0 \
【肝腎兩虛型肥胖】
+ r* [% \' q- F0 h5.39.217.76
- j7 G" P- q' ~$ ]( h0 @9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖
% m: E# C& |# T6 i8 `- @+ u) O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; Z! u) n, w9 j7 D7 ]1 z
肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。公仔箱論壇) ^ E: f) ^, p; g' @: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J4 ]# M& ^+ ~2 B3 c
5.39.217.76( n* a+ o- t* F M
: u+ i- J8 e' _4 c公仔箱論壇! b, G4 H* j: Y: [- {& e; j8 k: I
9 m3 B" {. n$ w4 U: ^
公仔箱論壇- Z) C8 k6 g( k% }: W! e7 J
這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]* D; f7 l7 O m
tvb now,tvbnow,bttvb. \9 Y' o9 J" r) s V/ C8 e! c
這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
u( W9 d- f/ d; xtvb now,tvbnow,bttvb
$ V( H8 V9 ?% \tvb now,tvbnow,bttvb這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。
/ j+ a) x2 i* A E, r" R0 X
# b v/ G' A. ^/ {, w2 c+ ~ k$ B本文出自幸福文化 |
發表於 2018-8-5 04:16 PM
| 
