[健康食品] 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

li60830

重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
6 ?! {% y& E; n: n, ^' D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. a9 y. z" X. X3 a9 L% p
tvb now,tvbnow,bttvb- g" F5 ?9 z& _! n

/ B6 Q' Z: d& l7 @9 @「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。5.39.217.76+ @* G4 v& ~0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ r% V5 ^; U" U6 W7 S. e9 b, W' P
5.39.217.76- R0 v# M" g. w1 G

# ~! I* x: ?! w+ i' b公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。公仔箱論壇* w' A7 N( _2 A) n  v6 t

" R0 m; N/ `) y( m' l% D, s4 G韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥5.39.217.76% o* W- P& M+ Z

& g' K0 T  A/ l* b; S  |tvb now,tvbnow,bttvb而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。- S, _' A' ^, V9 h: |; G( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z3 i0 C$ T6 w# Y# q! h
而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. K; N% D+ Z9 r8 l8 U

9 y, E' y2 G9 e: U- o& k5 c  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B- K+ p7 V( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k4 q2 H" v$ X; z! _0 N
公仔箱論壇! v" t# j7 N' f  _# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 s7 k: p* K) V' p  r
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。0 x  s0 ?0 m' M) F) f

: F& N; {. j- i; [/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜公仔箱論壇  \0 M4 y% g! ^9 P7 {# k1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q8 C+ u$ X3 e
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。2 `# {! N) \( p2 Q9 D$ E1 S

! \/ @: S! O' P% C  `$ M3 ~5.39.217.76保肝／杞菊決明子茶5.39.217.76$ ]# A' b% o! d( I" ]1 m: a! o

( ?. y) _  h! m/ L! ^; W# Z公仔箱論壇材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
8 S1 K2 ]3 K8 f( G) e" Gtvb now,tvbnow,bttvb! c& T; q2 o" k/ S$ ]. n8 r
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
7 W; j7 Y4 W- Q) }5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. Q0 P+ Y% E7 O! g
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
" ^3 X5 ~) f7 O$ g# k+ n9 U+ m
8 N' H1 I3 D" T" \* F! j# h公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。2 d3 X) G% v: C9 G- O- [

8 K( F) ~  r; k& N補腎／枸杞杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb0 |% I$ Y: M- n6 f' H

$ w- O6 h- s- @% q$ c4 s. v材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
) Z! p1 g4 J+ {; ]; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _/ x$ o% q( Z" R5 w1 m5.39.217.76作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。0 ~9 {) ]" J7 t* v: @; r. ?5 i

3 ], D3 \: Z7 f( r5 V: m. R5.39.217.76用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 tvb now,tvbnow,bttvb6 E& S  q0 X  _) _5 w: Q7 U

! x) d9 j. h$ T+ i4 ~. {! I5.39.217.76作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
0 X9 Q. o, \( r% c$ mtvb now,tvbnow,bttvb
7 E8 Y% Q$ }* _* C& H5.39.217.76《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》公仔箱論壇& j. H/ E4 e. A& c

5 i' E9 @  M1 [# z公仔箱論壇1.太衝穴! f* b- c" f8 w& m

) y9 q6 x6 Z* i  @. C% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
! I  c* w! T4 `5 @# I$ M+ B8 e公仔箱論壇! K( f3 }9 [# r$ n# s2 E
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
& _* C( P8 _( Ltvb now,tvbnow,bttvb) E$ q% l  T" m1 v
2.太溪穴
  W! I$ j  _, A- W2 ]9 s1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s. d  R( p- b; l; t) O位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
+ c7 N9 Z& l# i5 k5.39.217.76
8 g  W1 x5 n' u7 ^3 W3 D& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有滋陰清熱效果。
0 j# ^8 c6 b- z; z1 otvb now,tvbnow,bttvb4 N/ Z8 p; F+ `% }8 D2 m( K7 a* c
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。