重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎tvb now,tvbnow,bttvb7 s) i! V! \: _; b" T+ O* R$ h% U0 {2 \
% M8 G1 F" D# a. Y8 M. s' ]/ O+ i& s0 i8 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z" z5 |1 `* O6 O$ q5 a
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。7 P- D; f) X! |3 Z
; y& o" x% Z4 i- {, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l( p# g" B/ `! R, ]$ f: h
5.39.217.76* g' ]# t+ W% p6 S
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
- c6 r" l5 ]" i, z8 w) d$ ?$ x5.39.217.76
' N) q& f, J8 }: utvb now,tvbnow,bttvb韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^+ `% c3 C5 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 X# y# m I& |
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
5 M* k2 X5 F) u* Z. Y6 Qtvb now,tvbnow,bttvb
. x: n+ `9 e% \而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。- i7 j3 E5 L, _% z7 ?! V
+ U6 Y; S. M4 atvb now,tvbnow,bttvb
1 X9 q- V$ {* Z; J( s: H
; b5 a8 S" b; c$ s6 N+ B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n8 _2 k$ }# O( T
6 E) M& h5 q4 k8 R
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
3 j0 H. u, z! T* ~! m& _公仔箱論壇
9 o- s4 p G& l1 X枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
2 V5 {0 q) Y5 Otvb now,tvbnow,bttvb
4 k$ |$ ?% p: Y# d# u. l+ C2 }tvb now,tvbnow,bttvb除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。5.39.217.76' z7 C) s9 ?" i2 i s2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 w8 u4 o5 U4 v7 s5 N1 I
保肝／杞菊決明子茶公仔箱論壇 Y( N K+ z; b' z
8 ?8 d- E/ { l: D# j/ W2 l5 v
材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
$ v, Q3 D: G" |; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y+ X: e! ~' Y. [% @3 f3 F4 f' u8 p+ T- \
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。6 D6 K% B3 A. g: \" a
$ W6 c B5 k4 `/ e
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
$ u$ M3 N9 \* {" ctvb now,tvbnow,bttvb
) C1 P9 [* l0 Y; [6 r/ m公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。3 v0 F/ Z, ~# b* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X7 j3 {0 E, V$ m5 c
補腎／枸杞杜仲茶4 G$ e q2 m& z
( ~" R" k! S; o; Q. j
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。公仔箱論壇6 G1 D n$ f* M
. s& u w6 S" W3 ?$ i3 U' o7 i作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。2 o0 {! T7 v4 C7 X/ h
- j" `) K" a' X9 b
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 5 y! \$ B6 {% ?. \: `$ {# Q
/ L$ g$ |- P" R& Q8 v6 \! K5.39.217.76作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
9 J9 V( g3 l2 ]$ Z, S3 V公仔箱論壇
- H1 s6 e& t) [% F8 t5 u! l公仔箱論壇《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》tvb now,tvbnow,bttvb2 T9 X# R N$ {" y: ^1 _
) ` R: B B B# m9 U
1.太衝穴
% y* j/ D$ E0 |5 I
/ g& d7 s, S6 L% o: f9 Z2 c. P位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。' _0 O7 `. ~. b5 X6 I8 g
. E* I2 G8 ~7 j6 h' A4 a3 m公仔箱論壇功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
/ b& a. k4 d9 C2 W, c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `' b) T b( r5 t8 X \
2.太溪穴
; x9 s9 |4 \3 m; v
' q; Z0 ` A9 D; B位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb7 {! x, c" H- S- E Z! n
公仔箱論壇1 I2 a1 o$ h" G7 e7 |0 S7 c9 n
功效：有滋陰清熱效果。tvb now,tvbnow,bttvb( l( r0 T: {: \) l# k+ m0 a( d
6 \" A S# b0 _# v- a: a" U [" j
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
