重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎5.39.217.76$ \. M# w( E8 {0 u% p9 z! T! W* m
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
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中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。5.39.217.76+ Y9 z. [; y- I0 ~
, l q/ a3 W0 X公仔箱論壇韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。/ z( d8 _4 L- ~+ ~; k! {
. [6 B" a" m4 M' ^+ i4 P, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q% {* J/ `& j/ A4 j1 ?/ {
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! I! O4 [* C5 ` I' P* a公仔箱論壇對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。) B# a* N# x K8 f0 O B* H2 C: Z
& k4 b V; H; _0 c7 e5.39.217.76枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜tvb now,tvbnow,bttvb) @! e4 r' ~( _$ g" a! z( v& b
9 J1 a" |" l! @/ Q公仔箱論壇除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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% o: \, S4 K3 ~# w+ U( S6 |5.39.217.76保肝／杞菊決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb* f& G, B8 M9 W5 f
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。7 K1 k: Z: i/ ]/ e
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。- r9 R. S) Z0 T2 Y
- a5 @$ a/ w- }3 Y* J公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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+ p+ o" D% Q* r0 X: r5 x0 S: X) X補腎／枸杞杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb& X2 s! c2 Q- Z+ Z! J6 Z
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。4 M6 {. z- _& V8 M+ {7 `4 x" ]
8 Z9 ^- U9 ?( t' _. Y3 {2 H, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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, n! A! o+ C, ?% m; L+ u' g用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y# i# J# d( G0 t! [8 m {; W4 @! \
& m! {& H7 B0 ]; K; ~6 b; K+ \6 [/ a公仔箱論壇作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 K. R0 ] R: }
; Y6 p6 o3 H$ q% U! ]tvb now,tvbnow,bttvb《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
- I& o; ~7 O) i6 k8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V! a- c! [- U7 l# A
1.太衝穴5.39.217.76. q0 j1 r/ S9 `4 i7 ^# m. i8 V! u
! m$ F. M5 \+ S9 ]# J4 _* H; E位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。9 m; ~2 ]& w# q: h/ D/ \# D" Q
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。tvb now,tvbnow,bttvb) ?6 E. P6 @) M5 k5 Y3 E
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d9 X2 N' x/ N+ P8 j% d- f
* ^1 Z S7 a7 M' D3 [. ^% p- U功效：有滋陰清熱效果。
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& X2 j5 j6 c1 K7 Z% v |公仔箱論壇同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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