重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
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* S8 Z" ]+ }. E/ g# A3 ^中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。3 t! c( y! ^; c; {
! I% y4 ~& b* D3 X; o韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥tvb now,tvbnow,bttvb, ^" l2 ?7 `8 a6 n( Q
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; H9 Y) u+ ?# f b m
' D6 C# F# e' t$ d公仔箱論壇而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。5.39.217.76) q7 L0 R0 K0 J) a+ i# ^. s# Z
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2 C* A. B8 V! {) S6 d5.39.217.76對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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* [' U3 o6 o$ a" K& t. @, F0 {9 n5.39.217.76除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。公仔箱論壇- l- [( p; u U* u
: n/ T) g; j! M- i- u) L9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝／杞菊決明子茶5.39.217.761 g" x* x7 D! a3 H
5 x7 s2 E q- A" e材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! ~& q, B" n, C8 B$ ?- _
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。公仔箱論壇. s, s& @2 E# n' ]: y/ {& l6 ?
/ C, A5 H" E8 v% `* O: M3 D3 I公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。# |! y8 Q7 p- d+ H- n- ^. y# o! G3 N
7 s, W9 k% H% w. \ l- A公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 d' I, I A9 g% C" z& X# J
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補腎／枸杞杜仲茶
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?* T% T9 X5 S& O2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。2 ] M3 c1 e. v" i' L7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z/ }4 W. Z/ ]4 w2 A; m
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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$ }) j+ c% j6 C, \" l" P2 E% I公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E6 B' ]4 j% Z. V& V3 ?6 [
2 d- u+ i) z% `: v7 X: Y6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
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3 A: F! ~4 s4 G/ V* b1.太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb& j# B" _' F" D" Z: o+ r2 e! H
7 o" v% i0 {+ n0 X( [( {4 j: a5.39.217.76位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。公仔箱論壇4 r% i! G/ |6 P$ p
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% g# U Q+ ?7 t6 n9 T6 g" U. l3 E5 M公仔箱論壇位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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, l) s4 q/ |. i/ ctvb now,tvbnow,bttvb功效：有滋陰清熱效果。
. ~/ \6 Y- l$ o4 x6 Y) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o3 Y n1 q( x8 ]/ |; [5 ~同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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