重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) R! }- O& q/ l" r/ s6 M# s: ^
tvb now,tvbnow,bttvb F6 \1 |) q+ e5 P9 Y% A
; g& r& @; |+ J9 ntvb now,tvbnow,bttvb
8 P: k( o; M% q, [7 T2 o2 y公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
* S& s4 V4 ?' j, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q% l! P, i& Y+ ?0 Z. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e& K/ F, z7 D
+ \0 V0 R3 z6 `+ I3 u/ L6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。tvb now,tvbnow,bttvb) w1 I- b( F2 _4 L) s- K6 r
: ] M0 c" O) `; j; v; Q" X$ Mtvb now,tvbnow,bttvb韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
+ u; z9 K. @/ _! P! L7 |6 Rtvb now,tvbnow,bttvb
- b& y2 e% K& q. J9 a+ ] ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
& Q) ], k# ?" f6 u S
9 W1 G4 S6 A( ^& W而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
# Z: _- [0 n5 B" [+ E' Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 P8 ]3 z3 u7 r: C' T4 u: |& t/ V1 C% T$ e" Y* D
0 a4 x% }: T$ r. a* {/ A$ A% z* C) ~" e% u
5.39.217.763 V& N( f+ ^; P2 U$ P1 L- q
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
0 |+ z% ]" \' n1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E/ F9 S+ o; c/ N
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜tvb now,tvbnow,bttvb1 D8 W2 J/ e2 h7 R% g! I: M
tvb now,tvbnow,bttvb/ F3 R- A" {. J$ H* s0 I2 r
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。3 B8 E% M. q0 a5 s. ~
2 N! Q ~' q/ h公仔箱論壇保肝／杞菊決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb, D- f# t0 z9 E+ m
" r6 d/ O4 x. p/ s3 Q$ k0 \公仔箱論壇材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
7 _7 g5 l) D b1 f/ K( b* }9 F公仔箱論壇/ R6 F. R# t3 B4 g$ y4 {; ~' r6 V2 a: n' }
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
1 A, j" u) G& r9 e) l9 t公仔箱論壇
$ g+ w5 F l: C! E: J1 {$ n- ]5.39.217.76用法：可當日常茶飲用，每日1劑。& ^! a0 J* \. m4 J
" ~% c$ b. A O, _作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
5 l/ j9 Q- R; h- K) x' M: e T5.39.217.76; }) B. Y7 {6 k9 ?
補腎／枸杞杜仲茶
/ \1 O. E R" n7 K) |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* R- u, g4 w7 {# f3 m2 D
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
3 B9 B* @) `& l' ]* V5.39.217.765.39.217.76( d4 n3 l% }2 g8 h* H$ R" M2 t
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
1 ?. f0 c' G; A, B" [9 Q: ]6 _% x% n6 e' m. u/ R- f
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
! t( ~ ?8 R/ e7 }- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j+ _; q- e7 d% Z: C( V! ltvb now,tvbnow,bttvb作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。公仔箱論壇* W8 v; o% T( M" C4 y
6 j ^, x' A. _$ Z0 c公仔箱論壇《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
+ {* M; L' g5 @ @8 itvb now,tvbnow,bttvb3 Z! X& S" i, M3 q
1.太衝穴公仔箱論壇3 `( j) K. n6 a) E$ w
( E ^+ l7 k7 G6 stvb now,tvbnow,bttvb位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
1 Z0 m; Y/ o) D' ~. t5 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 U z! G. H5 \' I! }2 C( z( J
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
% B5 c2 ]" S+ B/ P; U3 v0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J5 Q! D! E3 G( d: l* [
2.太溪穴tvb now,tvbnow,bttvb1 ~# O! J; M) {9 c! x7 ?; W g# Y
# [% `2 |, `( L& o( Z! {
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。5.39.217.76% P' t1 `) X- X, ~1 }' ]
, }. H' w5 v6 C
功效：有滋陰清熱效果。' D, b3 v" R) h" J! ~: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V- @& I# K ^* U" l/ \& h
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
