重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎tvb now,tvbnow,bttvb7 {. {. Y: E* c" C
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( k6 }9 `/ x/ n/ b+ J! G5.39.217.76「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。0 j. z2 l0 H3 p
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/ ?! z8 L. J2 M8 u9 R) u1 W5.39.217.76中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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" y+ j# ?& _" e公仔箱論壇而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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# w) q& `. \1 V2 ^4 d3 e5.39.217.76對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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# E ^, ]3 j# B5.39.217.76枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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' ~9 V: B8 r8 H* q公仔箱論壇除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t) d3 }2 }! {* Z) u$ X9 n. u! l
6 X$ K' }# L/ v D' b; G1 Ctvb now,tvbnow,bttvb保肝／杞菊決明子茶5.39.217.760 y/ U) ]7 u( w6 v( n5 q) S$ A. N* M
9 b' E2 j2 ?# w* G* c% {% v材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。/ w) i# j/ R) D: h& s+ U1 `
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。5.39.217.76 d' W3 Y) f: P; n3 e+ l) P
1 O1 e, t; T9 v* T0 s! w作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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8 M, I2 H+ t& f. }/ F% R9 h% Z4 O補腎／枸杞杜仲茶
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+ N9 S; N( C6 S7 F: |% l: N* {4 i- k) C公仔箱論壇材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。公仔箱論壇9 M4 @3 ? R7 L4 L8 r6 b) o8 S* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' \+ e5 V$ s3 j9 r! C+ L) G
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。5 U% v0 v+ d# m. h# d7 P$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' u* m+ Y/ g% F+ O$ I4 `
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 & O5 \0 v) N5 d4 k, u
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。5.39.217.764 U: a7 \% U, M; `9 q/ z6 [; z
! L$ x* H" Z! F1 N5.39.217.76《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B- i6 J; |( Y4 `, ~- Z# y( u; q9 s1 ^
N+ ]: ~2 U2 Z8 \; e. Z7 J4 T1.太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb& p8 L' c* W, E# U
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。tvb now,tvbnow,bttvb! X" p$ F2 t! f* z4 t5 C. z
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2.太溪穴
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3 h$ q. ^$ L8 `位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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功效：有滋陰清熱效果。公仔箱論壇" G6 W) l4 _. P! { N, O* U
! d, ^/ `$ G" T! Z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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