夏天喝四神湯有4大意外好處
! H/ i) `' C4 N/ |9 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 _ R8 @9 m3 L0 Q+ B# Z
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！tvb now,tvbnow,bttvb7 L: P% E2 H; Q( w+ F/ U1 ]+ o
9 Y9 K1 Q/ i) {1 a4 Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, N2 q; \3 Y( B. `! E1 a0 p
! I$ b5 p5 Q: v) D8 u5 E4 _" w2 f公仔箱論壇公仔箱論壇# H, V1 L/ ?0 T2 o, E- }" o* l
( U" z: W; C! m6 s) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- `, \ J6 e* w
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
" s3 K7 Y% M8 o6 O5.39.217.76: I [) D4 N8 U8 i
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
0 x2 }1 ] Q) l0 h# m公仔箱論壇
; _3 w" P( k) R( o& q( b$ D9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
7 C* _. D! r7 h' U9 [5 A! b5 T
$ H9 T: v! a6 q; c3 ]. p0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
" x3 d6 U. p# a% T" E) g# v公仔箱論壇; z( f5 @$ w* A5 `2 h
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：公仔箱論壇7 w6 E$ I3 g* E6 q
公仔箱論壇$ S& C1 n- w) Z g# s& \
5.39.217.76, u+ T$ ?% O ^
4 m! n! C5 U! y( s6 j9 F9 ltvb now,tvbnow,bttvb
/ {- M9 ^! m& e- o' P. r. X公仔箱論壇/ {) }2 j' s2 r6 u: {3 ?
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。5.39.217.760 u; c( n, y* w2 d
tvb now,tvbnow,bttvb- w/ U2 F3 w6 T$ X. m$ T" H. `
好處1／祛暑濕、暑熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o/ D& ?# D" F4 k- n
8 H+ @' w8 D2 m. x夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
/ {6 M6 p- H' N公仔箱論壇" K/ v6 p s! ~( c( Q3 ^" B1 O
好處2／提升女性私密處健康：+ Z# j9 R) e# v& D$ W( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~. }! D7 H9 y1 j& a
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。公仔箱論壇& t7 d/ q" O1 P
- l$ M8 E2 ^; H公仔箱論壇若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
( _3 r. e) z. }2 D! u9 g1 j. P$ c/ P公仔箱論壇
; s) B7 q/ j# g公仔箱論壇好處3／緩解泌尿道感染不適：公仔箱論壇& U8 D, V' c; \, p1 i2 G/ h) g0 d
1 ` M+ n* H' j2 x除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
. F0 A$ }: ~* o" f0 g+ p# f( ~8 @$ otvb now,tvbnow,bttvb8 n$ f- V% m# y' @: `. W
好處4／舒緩皮膚濕疹： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S6 U' {- g# [
8 j( n. o" W; T K中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。5.39.217.765 D W6 W: _7 P0 r1 k; e/ k7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m) P3 l& `! f( g
5.39.217.76( a, d! r. w$ S+ F
tvb now,tvbnow,bttvb) L+ Q6 x k6 w/ P, q! U8 {6 y
, n3 v) l5 I# r1 @# k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 O! F& g0 z, p0 P$ n3 b$ Q1 K
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
4 k8 f* B# B! M5.39.217.76公仔箱論壇; u. ^: `3 y! Q5 m" i; M( o
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
8 s$ H: L- U; r, N! i公仔箱論壇
: ~( _7 ^' T: V, ?正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
) X2 V. p& J& n; J: ^
( }3 O' S- w$ X7 J★健脾利濕四神湯
! ~3 s+ _/ Z7 ?7 G. f公仔箱論壇/ k1 M3 Q5 G' A* n' T
份量：約4人份。
o2 U: n, j6 n5.39.217.76
' t- x' }' \# j3 t4 n4 q材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
. J% P d) I5 m* T' G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ h3 c7 o" J& d* `: T, ]
作法：
# H% p8 e& S; B5 V4 p1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q) g' e. M4 t5 N* z1 ntvb now,tvbnow,bttvb1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。/ u$ b( W/ o1 s' X% o- f: }( R
tvb now,tvbnow,bttvb7 T3 v4 R, {1 C- C+ h7 S
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
* w) _: h6 [$ z- {
' d8 `. j% A( S6 I1 F) {7 stvb now,tvbnow,bttvb3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
$ Q. J9 o/ m* u+ Z
3 \: y% I: k/ v: A" W0 [2 Z5.39.217.764.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。公仔箱論壇+ i8 @6 r* O, j |& T* v/ W' B d) h( I
" i& }( P9 Q/ ?- [0 l/ b" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。5.39.217.76) R3 T8 Y7 \8 h( p
5.39.217.76; ~& o1 @4 r! j7 G1 v, u" j) s( @
【中醫師小叮嚀】： I$ U% t. S5 }& q
5.39.217.762 z) E' l" L v( ~
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
