[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

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夏天喝四神湯有4大意外好處1 E- ]# O  ~/ X* Z! ]

& u& }' n! s1 T高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 Y1 s# X  j
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四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃公仔箱論壇: S" v9 a- h& L# k; V$ O* M& @
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
4 v% k2 T2 @' p% m; d2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u5 n& M  ]- o
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。公仔箱論壇) w! V( S. R, }1 c8 h7 v1 Y

8 T' ~* p& }6 n& ~0 R( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處) K8 K, i4 ]; c; ~% \  e9 m

# N8 n( T8 r( Ttvb now,tvbnow,bttvb至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：: I: n) E. N6 |4 o
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9 D) k  b1 D! x  J! c: t5.39.217.76中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。公仔箱論壇; ?  g$ S' I7 h, P7 ^2 d1 M, r

6 C4 i4 v0 F9 t/ `好處1／祛暑濕、暑熱：5.39.217.76( Q, b$ m5 `) c/ Y9 h% ^8 y

6 N7 S2 ^  l' Z+ v, o; |4 Wtvb now,tvbnow,bttvb夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
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好處2／提升女性私密處健康：
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  U& g0 j9 D) M* n% T! B) K5.39.217.76潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, C6 ~* [0 h  f. A
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若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
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. O7 T; a, [4 [- E好處3／緩解泌尿道感染不適：
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除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。# q  H& K4 c% d7 P( m0 B7 ]

$ M0 U- P% F( A' o0 R2 o1 X( A5.39.217.76好處4／舒緩皮膚濕疹： 公仔箱論壇9 K. ]; E) N2 M
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中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
. L% C# P! l$ I9 s( J( h, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  d8 `5 C  ]" [# Jtvb now,tvbnow,bttvb「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕) D$ b, y- f: P0 H% h3 ]5 x2 T  ~

0 H8 I, p* H! x/ K8 {4 E公仔箱論壇正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：公仔箱論壇3 ], _# @8 e3 }8 z- v

; h- S2 d& z  o( _* ?! g4 [& m/ Ftvb now,tvbnow,bttvb★健脾利濕四神湯公仔箱論壇8 ^9 \! P* c2 g* i

2 {  Y* A& b, h- m$ m公仔箱論壇份量：約4人份。公仔箱論壇: ^& \  C0 S1 ^6 r- F3 N4 }6 I& t. A
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材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。公仔箱論壇( ^; R: y( F7 F8 j

; w  y' z/ o( K; |7 S2 m7 ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：
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6 J1 C8 O  R- p/ M2 _0 S公仔箱論壇1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
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4 ?/ Y  T9 `6 ^2 ]$ o" v* {2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
2 o' H8 L% ]9 q$ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S7 b7 z8 G6 U" x' b9 {- K# p) ?% C
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h- H2 g7 V+ h9 d4 Y, C
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4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。5.39.217.76) `! Z" Q; s) O; t2 K8 M( q
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5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。) K# |- B% @- G5 [& N

4 L0 P' P$ {$ v. v3 g0 v  [; u- u. L5.39.217.76【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `' c: [! W5 A) O8 _
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不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。