[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

li60830

夏天喝四神湯有4大意外好處
" y. ~$ q2 w( W/ s9 T! |7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 {& N; f0 A: B. k9 h
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！7 e7 _/ M* z7 q3 X% {& g

) P% O! @2 @$ ^+ O5.39.217.76公仔箱論壇" e2 \' B4 \5 a7 z: H' a
5.39.217.765 l* ]  g1 ?/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j- j3 F% N2 M# |" V4 N  H" e1 ?

; K$ d# x# E; k7 V" ~/ j5 k% r& ktvb now,tvbnow,bttvb( h6 u0 G% d# x4 k
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃公仔箱論壇; G2 y# R- A+ y$ u9 A3 j

$ P5 O& V0 k/ E% l8 v台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
& z3 {# ?' F: s6 }4 w公仔箱論壇) f) y" Z" v6 x  f/ E
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
* R% X' j9 V" t: p2 |& a3 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f7 k6 n' }3 N9 C+ z
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
) v* ?+ M3 |/ L) {. Y9 ^0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }7 }0 b. E7 b( L* u  D5 g. O7 d# G至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
0 z- n. ~7 z$ _- Z& N( h3 ^$ r8 M) m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# ]0 u0 @+ N& w$ O9 _4 E

! j. g1 Q2 ~) O  b: Atvb now,tvbnow,bttvb
' h) Z3 b% i8 t6 E2 s4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: Z' a# G) B8 o1 H1 M4 x. G
; Z* Y2 {$ ^2 @( P" `5 N
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M+ U6 V9 h" G0 R
5.39.217.76, k& I. S, [6 q* o* Q9 Z* y" @- @# [
好處1／祛暑濕、暑熱：
4 w" e5 c3 U# N' x" m1 P5 G/ M$ Itvb now,tvbnow,bttvb3 L1 H& m" c7 o1 x2 ~* V1 `
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb" Y' z2 D% O, P" Z7 X

- u8 C, o: Q5 f# V& W& j: H5.39.217.76好處2／提升女性私密處健康：
5 c7 f4 t/ K/ Q/ L9 ?$ p$ O& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ E" _$ w1 E- V
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
" n5 g6 Z2 `( q5.39.217.76- f& {1 v" \3 t3 m$ `
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
# E' L* {! ?% Y; ^8 p8 {9 t
# P+ c0 q, t8 ]( Q( R& I* U; J; |tvb now,tvbnow,bttvb好處3／緩解泌尿道感染不適：
  |4 E9 N+ }5 _! v. D! q4 j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 p. A* F4 a$ l! z% J5 @8 k2 N2 @
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb+ B6 ^- ^/ r- H. x2 }

0 r) }' p4 D, @tvb now,tvbnow,bttvb好處4／舒緩皮膚濕疹：
# q- D* x8 y$ G# G0 b8 r  [8 n5.39.217.76
3 ]1 ~# |- j+ X# Z$ Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。: d' ]1 c, }# s: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( j+ w8 f0 f

) Q! _6 M: a  Z  v5.39.217.76
+ z. w! l# ~! l, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R0 k8 H. l+ U- P公仔箱論壇
7 d) k- y* b0 U) b, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
! Y' w* t/ ?" T8 S+ i# d. r9 Q公仔箱論壇
9 o8 |- {% I" E6 F" H# [. v5.39.217.76這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕5.39.217.76' F$ r$ B8 y# b5 h2 r$ F5 b! g3 O

1 F8 k& g8 N! t: j& j3 r* B8 B正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：! }; i& K. j) Q1 a% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T# K# k, h! C# ]9 }7 ?3 J$ t+ U
★健脾利濕四神湯
9 e% V# K% X. Z' Q4 L6 stvb now,tvbnow,bttvb
( E0 F9 p3 s0 f: d8 E0 ttvb now,tvbnow,bttvb份量：約4人份。tvb now,tvbnow,bttvb1 {  ~" C: l9 N; P/ X5 _

" M4 Z* p1 i2 D$ c$ q$ c$ L5.39.217.76材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
& x) n" I9 B9 r, O' c& C+ c5.39.217.76) F8 D& M/ h# B; |5 {* C
作法：
% V0 H* X+ y5 C公仔箱論壇
! y6 U: e: @5 y/ {. l4 }1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
& {5 S% W$ x0 b$ U  [: I
) V% j+ }; D$ Z, |; P* j  Z公仔箱論壇2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
$ x$ b  S0 \) m& }8 k5 ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p& s1 n! L7 k6 O; S
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
  P, J, `* L7 F  `& }
1 J4 P' S, i) B1 W1 e8 T# btvb now,tvbnow,bttvb4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
$ ^* g" r2 x8 |) h  Q5 L6 ?公仔箱論壇
- \1 o; Q' r+ d* T5.39.217.765.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。3 Z- }" |' J- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F9 L+ B. [  l9 `8 E, V
【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i2 J* W8 D0 s6 i4 J
+ n  ~6 D# l) O3 l/ k( g7 v
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。