火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
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近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
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7 d2 D" D9 n9 {* ^+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ `: c4 q# ^! s5 h6 @; _
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& {- G3 {5 n9 Y. X* I1 A2 G# y* h網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答& N% y' W* B4 [$ p* K6 F
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雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。
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6 O5 A7 l$ z- U0 P* g, dtvb now,tvbnow,bttvb事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
1 G; \) y2 ?7 E7 y* d$ ~) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N) b% f! l' _7 T近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。公仔箱論壇+ V$ w* q3 x( V5 W, r' G
- }8 V5 t# d$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
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6 E5 l* T' K7 E& i/ D0 A6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& e0 R. Z' W4 R/ e" ]4 `3 z7 Z5 c) M% O
1 h/ G. n( o# ]" \* y5.39.217.76不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
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但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：5.39.217.762 x# t5 z& G+ J8 h
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第1類／虛寒體質：
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平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。# Q1 O. I9 \+ C `, M0 ^% e" s
# U( n/ y& p7 `4 m5.39.217.76第2類／易感風寒者：tvb now,tvbnow,bttvb4 C* T9 |- D1 u
* W, N8 _2 r/ |) W: |- \5.39.217.76總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
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第3類／腹瀉、腸胃不適者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _# n* n! ?! U8 X
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已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。tvb now,tvbnow,bttvb8 u4 D) x, ]( s
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不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。 ~7 e; z, f6 G4 s- c3 G4 b
9 \1 m; [* t' N) N ]9 W6 A. N公仔箱論壇第4類／正值生理期：公仔箱論壇 f/ [2 ~ Q u; h P! `4 X
P& I* h& W6 _( Q% u, y4 o由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。公仔箱論壇& Y$ B( e. A6 M) {' w+ _, }
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb7 n2 u' M2 A Z- \3 b+ V
$ ]1 f J, G( \ _公仔箱論壇最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。 |
發表於 2018-7-27 01:08 PM
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