中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
l4 e. g, t. J" |" G5.39.217.76
7 c0 y5 }9 F4 ~ E公仔箱論壇炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
0 @! Q$ ~/ F# c! Y% t* ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J. b4 O' }, F+ x
# Y) N! \- H2 ?5.39.217.76公仔箱論壇- M @' R1 f) R6 u5 S, m O5 r; ?8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n! S3 x$ [5 M& s
! p' r& D+ {) ?公仔箱論壇中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。, X% }# v# I; B. |0 Y5 p
- `& ~3 o$ `$ S/ g8 w; T9 B- z
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題; a4 w9 E/ A& z
tvb now,tvbnow,bttvb: j& ^$ f! y* V8 q* n
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M* ^: Q& X* p8 ?* M
# h8 F" O; u+ K5 d" @不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
0 f5 e$ N8 @9 r. h- a# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ }& j" \, w% H. I
特點1／暑性炎熱：
2 R% Z8 Y9 O* t$ u; H0 N1 h: }% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _ ~! {2 ~& w4 \暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
& w+ b2 e8 G8 N1 |
* L! ?1 Z: e. S3 X$ j公仔箱論壇特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
5 c5 B6 y4 ]% X' }公仔箱論壇* ~( ?$ T* w2 y& N
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。公仔箱論壇$ }/ l, D+ j, J0 p% u/ O
公仔箱論壇8 F2 ]; p. @* @
特點3／暑多挾濕：5.39.217.766 k% A9 b( F! P; y, \' W6 M7 |; {9 P
公仔箱論壇* ^; G. r( O. {) ^# [5 w- L( R) J
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。tvb now,tvbnow,bttvb2 L, X/ Q; }, p1 r' _
公仔箱論壇2 \* J Q; T6 b! J5 \
公仔箱論壇& u' r" a" M* @( x4 k7 {
4 j2 }, I- ^3 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. t" p6 N+ G: s3 D0 E
6 A% Z+ H# G% y3 w8 C公仔箱論壇中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
0 F, u# M# H& |$ x3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f6 R/ ]) G* {9 ~; W) p. b+ v
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨5.39.217.76) m8 v( m# C9 @* a3 O
5.39.217.76; C- r1 I0 Z/ q& J y# j
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
6 |8 n" `- t$ V, |1 U4 O+ }7 p公仔箱論壇
3 c- L% l8 T5 _/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。5.39.217.76( R$ E# q: ?/ L: ^2 T5 v
tvb now,tvbnow,bttvb& v( `9 L: b3 D. [5 F0 B
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助5 p5 O; x* O3 `7 x/ }$ B
9 G' A" a( S. n- z: j1 ^tvb now,tvbnow,bttvb而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
* j7 W1 B' L' q( k# f- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D |, F, \' X# S9 y( T2 O5 u公仔箱論壇臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。+ B" _: h& k6 z! H, y9 \6 n
. @8 i; ]7 R8 \6 _- \7 S5.39.217.76動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理公仔箱論壇; ]2 {7 h9 U/ C7 ]( {+ g7 C
公仔箱論壇, s2 V+ s9 \/ j# J
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
" C6 A0 h* |7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C5 }4 h/ G. s0 p
★生脈飲) c& f; K2 e: ^* E
7 C L: {% N* W* V/ `7 ltvb now,tvbnow,bttvb藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。- V0 ~+ @! ~2 ?6 t; l
- m: l5 `' e; U2 G; R
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
