[健康食品] 中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

li60830

中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒tvb now,tvbnow,bttvb) `! w' n7 b1 |- ~* u' W% N
7 q' O7 ]& w  k, R0 y) `3 Y
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
  }' n2 J7 b! a& `2 ?! t- x  T  a公仔箱論壇$ O; y5 @$ u* Z# t# R' W: x
) S$ e- N. T0 ]" ]) l, g6 w3 T  b  j
tvb now,tvbnow,bttvb* B) `) q! T3 Y5 l" i" L) |) c

8 w. g# V1 [, f0 ~' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  p* h: |" |. ?9 X% e9 j6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。公仔箱論壇( {+ e4 a( N: j0 G% }4 g, z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" p5 g" z3 {. N6 b
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題: i: Q3 ~! s% `/ b4 @, h
公仔箱論壇2 Q, _2 z3 Q3 ~
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
' _& [( M: K, j+ ]" e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: N  R3 J, t: L, G( z/ y
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：3 r& p+ x; V4 O
0 z( s4 \1 g, q
特點1／暑性炎熱：5 K- v5 p$ S& S- H. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X0 }& a. Z8 b8 {( l$ j
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。公仔箱論壇% m$ P! _+ N9 c9 }& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U. U3 }% h$ b9 ^5 D& i6 E
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
* w" f' h, S% y: [. gtvb now,tvbnow,bttvb
. ^" S" X. P# N% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
/ S2 O. X" j- X* y( M
- T8 I# k6 J9 H2 r) v; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點3／暑多挾濕：5.39.217.76) z' h: ]/ P  v; ?1 ?' ~. j3 f

' o5 F: G* q7 T# L, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
* }% \% ]+ R% R. x- d5.39.217.76
( \, }) y+ }8 ~8 k4 e8 ^! M公仔箱論壇
" H: a5 H: M* N$ D$ y# ?& u5.39.217.767 x+ U' U1 ?& a. S9 r7 A
/ d. e* V1 M0 S

/ [: t3 C2 n, d2 V% L2 _3 Q# `( O中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）公仔箱論壇  h1 }) O2 D' L7 ~+ d9 O
2 j% |4 P+ B7 _- f3 Q4 r
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨+ {2 q( O7 y1 @/ j( b9 q  c
5.39.217.76* z8 S( }6 E( R; Q: o
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
" w3 R- d8 ~8 w4 ?0 J: H
( u0 |* F5 D$ G+ t/ o8 |- t4 G5 l5.39.217.76至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
. e3 w4 U' v. T) j/ e8 F; \) T) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) V( B2 Z/ N! |& q" [2 O- e# I
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助tvb now,tvbnow,bttvb; I4 X' A+ H! b5 L7 p8 b* P

7 ?% M' t: v+ R6 J7 ?, S. y公仔箱論壇而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
5 x  p5 p: ?& X+ I/ T4 S8 }" ctvb now,tvbnow,bttvb1 v4 D1 g' t" V! v; t) F7 q
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
6 g" U/ b% A* y& H# \  ?# Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 i( V7 Z8 ^5 U3 }- q8 Z
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理/ p9 Q! S7 {9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E8 @* {6 y% h7 s, P8 n* n
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。( V5 t- k5 O- B3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 o; H# Z1 F* @
★生脈飲5.39.217.769 T- \- L$ v; U7 u2 V, e6 f5 Y
公仔箱論壇8 E& |" u7 O' u8 j" n* V. f8 j( H
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
) ?  u5 ^, {4 o6 U. [& W1 i" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A; b* [6 J+ k% l9 a+ y- j做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。