金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
8 M% K! Y. K6 ~8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) a) J, ~9 I/ Z' x* G# V
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橘皮清新口氣4 U, ~- {# t& P" Z3 `6 z3 m! P0 ^
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。- F8 K2 m! _! G9 H7 L
6 n: R- M& u# k6 ^公仔箱論壇陳皮有助消化2 n9 m! ~+ M- R
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。公仔箱論壇; |/ c7 Y z6 e
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橘絡保護血管4 g. N* I' ~, k, W, y
9 b" a; p5 I7 [% I- U' i* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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5 u4 K! ?6 C( H1 U/ [! v% z a% Q橘核緩解痛經3 r7 p, O! A5 b) j
* t& h- j. m) k% H. w橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
* _: ~/ `) \/ s# l- h7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% F9 l b! X& r, n- F2 p
橘肉生津止渴tvb now,tvbnow,bttvb- C: Y3 t7 p% Z- S- u, \ q8 P
9 h% M1 ] k% J: b& P% ~公仔箱論壇橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。tvb now,tvbnow,bttvb7 w* m3 N/ S$ F% O* N \
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" Z% Z9 \- T+ S0 Y* i% Q% }7 i& Ztvb now,tvbnow,bttvb橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。/ a3 a9 F' t, q( R) C
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% @4 E# s/ m; ~& m% X9 L
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9 ~3 v& z# F) L0 D6 i7 v; t, ptvb now,tvbnow,bttvb橘子不能一次吃太多
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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