金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
# p' b+ V9 ]& d3 d0 o4 A! x1 h; ~" W) m# b* O. c) j/ x
' o9 ]. F6 q( T, Q" g& U
9 p9 K. M% ^# q) }4 `公仔箱論壇; Q0 X( d }0 I a$ W0 O
橘皮清新口氣 P9 W* }; H+ G4 S; U- i& ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 L' Y- K; W! J& s' ?1 B& m' l
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
7 Q- u' m5 D6 q" m; S# btvb now,tvbnow,bttvb
# W) H: I8 Q+ v$ n- ^公仔箱論壇陳皮有助消化
7 [; C q9 O3 C6 E' ^9 u5.39.217.76
: [3 X/ y1 ?' j公仔箱論壇陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
* B4 X4 l& U7 ~. K( A* i+ s' f$ S9 R; M& R! x0 z9 @" q
8 Y; g3 y9 p5 X5.39.217.767 {1 J- e! H( m
; z' @# L& Y; y, H' ?. T3 _公仔箱論壇橘絡保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t% H6 S; S2 _$ S: N
- N( G9 I; @+ G' U |
橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
0 k8 Y( M% _# p$ J! P" J
% F! D5 Q& [% J# z( z- Stvb now,tvbnow,bttvb橘核緩解痛經
1 F1 Y+ {& O! J: O. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p1 k) p: b9 X$ o' b$ {5 j公仔箱論壇橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
6 X8 \# T3 @) Y8 d( r4 }+ L6 T- r0 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# F' N* Q0 x! {2 Y
橘肉生津止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G8 ^$ H& \% e9 \+ b
0 i+ Y0 g. @0 G7 J- o6 i
橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。" @- m+ d; @0 a8 z0 I
tvb now,tvbnow,bttvb& t( z2 m; ^. u3 z7 ~# R/ J2 [, s( ?
. D1 q" O0 k/ O! v, M) Z$ I% \, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y& M) |' x2 q% n3 l& Z公仔箱論壇
0 V# s" i# U" i, z' ?0 Y5 B; i公仔箱論壇橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
" S' \: z/ w4 _ K7 Xtvb now,tvbnow,bttvb* v) e: ^. C. q. c4 `; e
- X M5 V! C* \' O5 x" o2 i5.39.217.76
# y) v5 \7 p& ?: m0 m公仔箱論壇; F8 P; F3 Y" y1 U( A9 j
橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
# |1 U2 n4 S( \9 u5.39.217.760 ~) ?. M2 n% k+ q
中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
2 L- r) ~) z, E0 R5.39.217.76
5 J$ c# c! y: U9 A" q
9 ~+ {) A2 u: |9 E. w6 N8 i- H公仔箱論壇1 E( o9 c: n1 d( h
# X* m/ a8 L n% A+ B/ E) W) o橘子不能一次吃太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ |+ o7 f" [6 |4 C3 j' V
2 b0 c; ^0 @% o0 L) W# ?tvb now,tvbnow,bttvb據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
| 
