清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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: l3 G$ @/ t) Y$ }3 \# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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1 j" S. w: h9 g# Q: ]2 v0 k$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據相關材料顯示：
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! m- p, ~& ^, C" ~) e% Q6 q; Q20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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% M1 O4 ]) l9 J6 r2 z5.39.217.76 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水 tvb now,tvbnow,bttvb+ j) I q/ u# n5 e) s3 @2 q
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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2 h0 T" s) Q. F" M5.39.217.76這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M) N+ v' g9 ^" v
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2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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) L. C2 w4 f& V# E7 y/ F' itvb now,tvbnow,bttvb但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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) P4 G+ X# H/ E' l6 B/ m$ n {# z5.39.217.76腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 / A8 g3 F/ D( J/ M% s+ x
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3. 出現眩暈
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& S9 c5 F/ [$ d G% e+ b公仔箱論壇 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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. D+ s- z, a- G: ?公仔箱論壇尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 公仔箱論壇* w4 m! S1 ?3 o8 A% f7 l) E
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1 M0 ^" \6 }; m% I% E& a! ^7 U 4. 胸悶胸痛( J: a6 ^" M3 P% M( O& D, g
% q3 X% `! U9 A2 ]2 c7 g- _ 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。tvb now,tvbnow,bttvb, Y, w( }0 U& z9 A+ a
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。公仔箱論壇/ {. U8 d( T2 j4 }0 c
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 tvb now,tvbnow,bttvb' F' T0 v* e: y. @2 B. e! ?
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O# M* C1 h/ c6 d! v% X! W
# _" y4 N- q/ g. z ]! o2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n& Q+ t- \% c0 K
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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8 p5 e) [. @2 {4 T5.39.217.76 【原理】： 公仔箱論壇* |5 l3 v: Z0 S9 ^" ~, K; O( W% G
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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通血管，平時要喝好這杯水：
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4 M) j0 |- C" \1 \; `, V* |5.39.217.76 “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。6 c" n' ^2 z3 y# k! x* `5 ]
2 {+ E) A( Z) M/ c: c$ a- C9 U 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。公仔箱論壇) z; k# ~: ^; c0 F; Y' t: m* b& k
! D' W3 g+ J( m4 w+ P( N, {8 ~5.39.217.76 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。tvb now,tvbnow,bttvb, n# e$ e8 h# f
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。( ?& Y/ _; C& ]* |) B8 V5 W4 Z
1 \6 P0 q: ]# P& d! o( Ktvb now,tvbnow,bttvb 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb! v( W) }. v* k3 d! S7 F
% @) F3 p4 u0 X2 |( i+ {長期飲用可以降血壓、降血脂。 tvb now,tvbnow,bttvb f, C4 n2 ?* F
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' i) k# m6 M+ B& |. ]& r {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 ( l3 K* a9 [$ C8 R
) C- G* B3 b: \! G& m5.39.217.76採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。- b6 E4 ^- \. E& y7 Z0 H5 Z) p
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【男人吃葛根，解酒保肝】；
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: [. n/ T9 k- t% ttvb now,tvbnow,bttvb長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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【女人吃葛根，養肝美顏】； 5.39.217.76; j4 S" s; X4 B6 K3 b) a8 R+ J1 r$ ^
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 ( c8 A6 x- a3 U2 x
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]% J& U" A4 E4 T& u
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【老人吃葛根，降血通血】； 5.39.217.76" |# H' g) c; N
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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+ _1 L6 n4 C; K長期飲用可以降血壓、降血脂* z! ~- U& o7 T: J' q
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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