[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

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清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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) u" j5 x0 e/ r5 I( |5.39.217.76血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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/ a3 B; m' f+ s; l9 V  w* L, v. l公仔箱論壇起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T# }  I2 u5 H; F  i
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v; @+ ~; N6 @, C0 V5 @
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  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？公仔箱論壇) F/ ~  q6 y( i2 B2 i

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1. 睡覺流口水 公仔箱論壇* Y: [' \( s' F" O9 v* |2 z

! q+ [" g9 b" X- t  b6 I% Z4 E7 {如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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2 c5 U, Z+ h" f! G: o7 \! ?8 d公仔箱論壇這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X# z; ^0 F. O& L& b8 p7 E

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' i8 Y/ Z0 V7 L% k, X: b; ^. N8 I# d+ D2. 肢體麻木
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8 q' q8 B3 w3 f" b3 c# M當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 tvb now,tvbnow,bttvb" C. B5 B) ~; ?4 L% S8 W# |

% I. N7 l- h9 b8 h* H, y% M  M  D腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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/ e  I* g2 }7 C) N. I5 t" u( p8 ~9 b公仔箱論壇  3. 出現眩暈5.39.217.76  s# z. L  E* v5 d) c
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 5.39.217.76# X, C1 C3 p9 S% w  y; a& h6 `
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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  4. 胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _- [: B$ y4 R: E/ V8 z! G
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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+ ~; \# N$ N* S8 Ztvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。+ n  K* X  u% W/ ]! Z8 F

4 `2 A$ \+ k) f; l! g如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。2 I0 ^% R$ O- x% A& F$ Y
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 5.39.217.76$ w9 ]. y9 i/ g" V
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  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： tvb now,tvbnow,bttvb0 x2 u9 D% D! Z. I$ @5 Z
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 5 \% N# V8 L, N# B, T

$ l8 U8 g. _3 S0 K' j2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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4 O! v- K% z* O: k& Htvb now,tvbnow,bttvb3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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【原理】：
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/ |7 I& W" F1 s; j$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 0 C, D5 K- T/ z+ l$ h
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  通血管，平時要喝好這杯水：
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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( J: b  i  M2 O1 j! Qtvb now,tvbnow,bttvb   《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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; y1 X  k- n" }/ |9 K$ M) g* P5.39.217.76  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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7 H6 j* e$ L8 M4 H+ n9 k8 W& [tvb now,tvbnow,bttvb  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
+ z/ R" {4 g& n3 ]+ d" K7 X) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j  @. X5 V; Q- C" Ztvb now,tvbnow,bttvb  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。5.39.217.765 J3 N+ T- }2 B- d+ P

& Y8 ?( o/ N3 Y9 P- P 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 5.39.217.76. E7 T( L2 x' C/ ~

9 \1 I  L* y! V6 Z5.39.217.76長期飲用可以降血壓、降血脂。 公仔箱論壇  I$ m5 z. U9 q2 L) f$ ]7 U) i# m( ^

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1 Q$ x' b$ T( D, J' y3 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z8 s5 E2 y/ n' B0 o8 \0 [
圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
$ D: U8 X. _( N9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I, s3 I+ y/ ftvb now,tvbnow,bttvb採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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9 _# ?$ \% i- |1 c: u+ {  K1 o公仔箱論壇【男人吃葛根，解酒保肝】；
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9 X, v4 q' X4 p/ h; L; c長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。% r& [  g6 e. z4 u8 M& Z
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【女人吃葛根，養肝美顏】； tvb now,tvbnow,bttvb" ?& T7 t: M/ ]! {3 n  e

0 j: u" S9 |; H; L2 V7 E# u! I公仔箱論壇葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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3 @3 z8 s2 i' w9 U公仔箱論壇氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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+ J" g* z' O6 L【老人吃葛根，降血通血】； 公仔箱論壇3 e: O, R5 l% q' }' B" X. q& s9 @
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb% o! M/ W1 o& t# @
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長期飲用可以降血壓、降血脂tvb now,tvbnow,bttvb+ T. t; v) R$ z, F% E3 \" g

! \  ^8 {& n& K. @6 r4 |. O1 ^有病還是要看醫生.