[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

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清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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( N/ X& P  V4 ]. h. H" A5.39.217.76血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。( [. N1 j. j; N, x3 a0 u9 I& Y, ^+ E( S1 s6 D

& f0 r1 W4 O4 y, e, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據相關材料顯示：  8 t7 q6 J+ n: j0 O; r; R
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j( S" Y' c; f- f

+ w( C, t$ [1 i" {tvb now,tvbnow,bttvb  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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4 p1 G) W" m; ]; t* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F* I8 ]; [6 v
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2. 肢體麻木 - @' Q; e/ q+ }( X. O
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M7 e( m5 [1 l  _& \- \& p

- N" v" d, |* l2 i4 c6 P公仔箱論壇但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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9 k: v( L4 D  K' ^7 p& a" W公仔箱論壇腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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8 t% m; b- k* y* b/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3. 出現眩暈
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& u) x$ @: _8 o/ O2 X. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
6 s* N0 L, g0 _6 k- U5 H' g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 v- _1 U( x! ~; M# ~
尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 公仔箱論壇. t% e3 B1 s& i+ D* u8 y
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/ K( E5 f& a6 M! s2 i5 k4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4. 胸悶胸痛9 r6 E; t9 |5 m9 q, j$ I* R
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 & V2 o( Q6 c; {9 E4 B8 U
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。5.39.217.76& ]# ^+ ^) L6 u( Y

) y1 p5 N1 i/ ~" m5 @" G如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 - N# a' ^4 h/ C" o0 `. j) p

/ w5 G' a: w+ v- I  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管tvb now,tvbnow,bttvb; _- H# z4 _; Z
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： tvb now,tvbnow,bttvb! R: j- N: B3 f$ r
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X: t% l' ^: c0 [$ D* ^
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 + I& F0 z8 l4 Q4 w4 A0 n0 ]

7 L( t2 f$ B) W2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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' \" z0 Y, `5 ^- x% k' L% f 【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 公仔箱論壇3 l2 e& J" h' Z) Z
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  通血管，平時要喝好這杯水： % u6 a+ M! g) X: V' A
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x/ H9 M; e3 _$ Y) ]
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   《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。0 w% e  t5 A$ M/ v) L# Z

$ w& a3 z7 ~! E/ [  w; v! G% g  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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5 k7 ^- V4 x! A# L+ [5.39.217.76  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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* c' F  u( f2 G/ o5.39.217.76  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。tvb now,tvbnow,bttvb; X4 ~  w8 n) }8 U+ a% K  C7 R

% B% f$ l# G5 X- N) Y4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& F" m& O7 U, f
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 5.39.217.767 |! }3 e6 F7 X: M1 e

. h, t# N' x1 @. G! u1 Z9 u- p8 |7 w長期飲用可以降血壓、降血脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y  m) Z& ]' a4 r
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 6 l, G2 [# Q2 |. M2 `3 J1 P
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q3 V; s' h  n

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! R; s8 x- N- P1 v【男人吃葛根，解酒保肝】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' k+ d  P; E! s7 ?+ S
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。公仔箱論壇, v. c0 |- {3 X  b5 z

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【女人吃葛根，養肝美顏】； 公仔箱論壇$ I. g% l! X% Y9 D. |0 m

1 S1 H5 t; H9 @/ q5 w0 Q# utvb now,tvbnow,bttvb葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 . V4 A2 z- p! I8 V
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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7 C& ~1 f- t% G. [公仔箱論壇【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb7 S; ?  s# x/ u' E$ J% H

8 F5 W; a+ t5 o& N4 stvb now,tvbnow,bttvb長期飲用可以降血壓、降血脂: u: O% Z  Z6 J/ o

" n5 G; R/ i& v! v! V公仔箱論壇有病還是要看醫生.