[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

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清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示：  ! u8 S" W5 s7 E& u7 b3 F! L& x5 r

& o% n- `7 R3 k' A, `! B9 N1 e: c20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。   5.39.217.76! R5 ^9 b% d; p4 t1 B& Z0 v
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  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水 tvb now,tvbnow,bttvb% R$ w2 q0 p' F

" r, ?" t" V- S) d公仔箱論壇如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q/ S6 f( m+ r* Y; h5 H- J1 L
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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% D, i  Y( R0 U  H  u5.39.217.762. 肢體麻木 tvb now,tvbnow,bttvb1 L- ^2 V- k( f( I4 V

( Y" x) V; X; o. G; a6 L" Ctvb now,tvbnow,bttvb當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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9 b) }5 u0 L: ~+ y: {% J公仔箱論壇  3. 出現眩暈0 ^3 Y! C, k* Q2 \2 `

6 z  f$ D& m0 Q8 }% k5 _ 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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1 l' B# K" C- ]: V* _; ]尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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  4. 胸悶胸痛5.39.217.76( ]% Q8 A! V  L$ |& I

' m$ i: S3 d/ D+ N公仔箱論壇 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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1 v1 c- K) b! W$ n3 ^5 a* V  h( Wtvb now,tvbnow,bttvb如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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; N9 p% E/ h  A5 |公仔箱論壇 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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2 c% k9 |3 e4 Y: O# g- S公仔箱論壇 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A0 r% [& J! ^! @

& W3 ^4 ^8 p/ |) c1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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  b1 D% K7 f" J" x7 U$ ]- Z% [tvb now,tvbnow,bttvb以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 T; q' c2 |& B, L( H/ y

  ~" N5 H! ]) Z( S5.39.217.76 【原理】： tvb now,tvbnow,bttvb+ K: s* x/ f+ h; x, D9 L& }6 z

0 N" L+ Q; x( ^! B8 ttvb now,tvbnow,bttvb腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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  通血管，平時要喝好這杯水： 0 n6 Z& h. N( n( _3 n  E5 O! Q
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。' Y0 a/ }9 x9 X/ q4 h( A7 M

) r. v# q! Y( Z6 p. W, o6 V公仔箱論壇   《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。公仔箱論壇% h! w8 h' u. M. }2 x! m& o

: V8 B+ {2 ^* d; ?/ {1 V7 v+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！tvb now,tvbnow,bttvb+ c' ]6 w# }3 V5 F4 {6 i

8 W. x( |  E( u  V/ N3 a" i7 k  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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7 k7 M$ M! r% z& f2 K, x公仔箱論壇  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。tvb now,tvbnow,bttvb. }2 Y* n" A9 c  ^
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。公仔箱論壇- \+ r, l' f- J7 i8 c; U- p
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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4 A% |6 s2 B0 ?% Q1 Ntvb now,tvbnow,bttvb長期飲用可以降血壓、降血脂。 ; e$ i! S" a! A3 A5 t5 s
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。公仔箱論壇* W, B% {% m: s& D0 M
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* ^9 j. ?; A' H0 B) c( |5.39.217.76【男人吃葛根，解酒保肝】；
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。" \7 H8 m& m5 k  j
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* j' A0 I) O/ C: d, F& K【女人吃葛根，養肝美顏】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z1 b2 ^) ]: [5 R* N

  G, T$ Q, j7 r' W5.39.217.76葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 5.39.217.76; x7 s. e4 R" ?' t. @/ x' e
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【老人吃葛根，降血通血】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v7 K2 K$ [8 j7 A1 |& f
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb( h* n6 h; r1 Q/ ?7 e* s, y; F" W
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長期飲用可以降血壓、降血脂
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# Z9 }) X; m" ^% Z有病還是要看醫生.