黃斑部病變是失明最重要的兇手
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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視野突發性模糊
/ y/ F2 L4 Q5 c( _% p5.39.217.76視線中央出現模糊的點狀5.39.217.766 ~4 \3 t* W0 `9 T" `. Y/ U) F+ F; O
辨識臉孔變得困難
3 Z* o d, Q9 s( b k& c& z" _5.39.217.76視物變暗、顏色變淺3 L" w$ d/ A: T6 w. a
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' Q6 x; I8 C$ d5 V6 C1 |* }4 h, i( Z「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
# d5 c% ]* n% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t- u" u3 `- ] R2 A+ e
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黃斑部病變的三大高危險群8 V. H+ R1 {5 }& c* t8 o* x
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+ h: Y1 B! K! h" Q公仔箱論壇黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I0 C# G0 E+ i F0 s- j
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+ O5 `! R O1 p7 `5 {4 r0 x公仔箱論壇根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J! [" y9 Z: K) w' A3 d' V, Y" J
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多( ?9 }+ x, t0 S/ ~: P
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* e# b; X; |0 A( t8 d「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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& o0 [9 I" W8 O: `9 n. ?根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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