黃斑部病變是失明最重要的兇手
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
& w' j3 N% a7 m: k# G. U) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w9 E- |! N" o2 ^
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視野突發性模糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 H) N5 E6 l+ v0 S0 Y$ p o
視線中央出現模糊的點狀公仔箱論壇! p! ^6 r" W @, Z
辨識臉孔變得困難
8 A) h$ r* q5 n, ?& c1 Y- A/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視物變暗、顏色變淺tvb now,tvbnow,bttvb2 u) l( D" g8 n# }6 v/ O
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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6 U7 ]8 o4 @# K# M+ l, [- n! I- n {5.39.217.76黃斑部病變的三大高危險群6 D! ^* x; P& V8 Y4 ^* Q7 {9 n
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黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。) J5 s1 T' L; k& O; w9 |: l
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- z% b3 A I2 J; E根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：tvb now,tvbnow,bttvb5 \' P. x" T+ q3 ~
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
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% W/ i/ G& F( O5 x) Q7 Z公仔箱論壇「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變公仔箱論壇8 w+ n* l/ \- u) }9 b% s4 {
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。8 M; ]8 l5 n8 D3 U
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物5.39.217.76) ~2 T% `1 N0 h7 Z, h
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, w9 c! B+ k( {7 ^# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。4 q+ m. r& J) `/ D1 i
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7 L+ j$ g, R, f( D' `2 W1 M" n4 G公仔箱論壇根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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