【早安健康／路志正（中國國醫大師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }2 U! _, y$ B* I9 H1 ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 t- f8 Q d' b0 a7 q j& w
高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。
7 N# o+ X. i* \ o, C. t; m5.39.217.76
9 C9 @- F1 \: {$ q+ c5 E中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v6 l* o! w3 P u
$ W- \1 i. C q- i0 i/ E高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。
V1 a- K+ T$ u% x D) g" K3 Q公仔箱論壇
& C$ t* O& h) Q1 U) I5.39.217.76高血脂食療：薑黃海帶粥 tvb now,tvbnow,bttvb v" ]* U' \( a) x
原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
# O8 q3 T* d- j9 d$ s. R& P5.39.217.76做法： : Y- p9 `( ~8 \1 Q$ \- Q6 t
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb g; {' `# H0 M4 E: D
白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。5.39.217.76; J4 I s' P/ P- O
公仔箱論壇/ Y3 F8 t. _2 E' ^" d
這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。
6 t: s+ P( [9 D9 E6 A6 a9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 u7 N9 g0 i- t9 B5 p. O- |" F- l5 Q
薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g2 h. H+ I6 r2 j% W
|
發表於 2018-6-23 02:13 PM
| 
