【早安健康／路志正（中國國醫大師）】+ l. b1 O$ I5 U9 a5 X; p) h
0 H. R$ D: e1 q3 i' p {% `5.39.217.76高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。
+ g) H" u6 O9 T+ ]9 z8 e1 Z+ \5 {
. v8 M( q! j$ o4 K! Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。
* J$ m1 Z; v b# J2 a: k
. F, R% x7 j1 Z8 X3 Gtvb now,tvbnow,bttvb高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。
' j, v7 n9 j8 D+ z- ~" [公仔箱論壇
0 r( N* Z9 o) t$ k& `2 Q/ a% a0 j高血脂食療：薑黃海帶粥
) H5 d Q5 s. O" @/ h3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
! h6 D7 F( A9 f3 d做法：
3 y; h, s3 t% ?. |2 L9 L將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。
9 m9 p" d2 e; k5.39.217.76白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s9 [# X! y& W# Y% c0 V7 h% ]8 h
, h# |6 ]9 P [2 s9 A; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。
6 ]3 ^: U3 k' ~9 z5.39.217.76
9 ?4 P5 |/ |& K- u公仔箱論壇薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。
: n7 I( ~' ^) g( P/ v1 `; e/ U5.39.217.76 |
發表於 2018-6-23 02:13 PM
| 
