研究：快跑和不運動一樣有害5.39.217.76" H* d4 ~" w' Q5 H/ d, j8 V0 |! X
' J* f+ a) c1 z# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V' x$ t4 o- G7 }. T6 W$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。公仔箱論壇0 J7 S8 W% F4 v' J% Z$ t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K9 {# Z, O/ c4 W
* m5 }3 Q- D) @# b) w+ H0 I1 p6 o6 l% t
; v [' R) E: n, M! ]2 o$ ^5.39.217.76
7 z. M1 E" }# |" _* U( y, WBBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。
& G+ V9 ~. r! K) B2 `2 c7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b3 K" x' x* p/ d
這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。
4 Z; w) N" {8 i2 z' Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( p5 w) y2 d* x9 z& O9 S, @ R
這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。
: k3 \- u0 Z9 Y) D/ {3 M公仔箱論壇5.39.217.76& I+ F1 ]6 d- k. A
但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。
: u) A7 L( O$ j' l& [5.39.217.76
, q v7 ~* @' g9 ~公仔箱論壇什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。
5 [4 B- }3 R+ x. G6 u: U; f/ P5.39.217.76
S/ J6 }: K% M1 h, R# T( L$ ]" g但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e" z ]' X( X$ c" x! t% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h, I" v, b0 G, S G6 o
對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。
* C% B5 H& G4 y) D3 @$ ] TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" }; L# ^ @0 P2 `+ h$ s X8 P% I
5 F! u8 s6 J* }, g8 K而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。
3 W( R! e: Q0 P9 X6 C" \) R' t, Y. ~4 Z. H
現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。. U4 \" `8 S8 i/ D( a2 j' E) v: A
+ Z4 G. Q3 S4 H' {他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」& e2 q* C& z- @4 O
+ o- U2 U2 @# k3 k0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。
9 N- p5 e$ D. I& a- {9 x% M
5 t4 L2 V8 A1 {/ K公仔箱論壇他說：「這本不應該被誤讀。」
+ Z' d$ r* P3 y# i8 x9 V& @+ S
. [" H- ]. U1 ptvb now,tvbnow,bttvb但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。
- U' S) A* \2 d9 p2 y( Z. W/ m4 S: U! d5.39.217.765.39.217.769 o+ x/ _/ {4 K7 X
在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」
; u. Z) [2 g# p0 Etvb now,tvbnow,bttvb
9 [# S+ x! [' a/ N! g0 M- |. Otvb now,tvbnow,bttvb她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G# l, v" j: R6 j
8 _5 @$ Q; W5 l$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J6 K) z+ v# ~: `
& ~$ r$ _" b: [. ^
! L- h/ O1 z8 e
研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
| 
