注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 公仔箱論壇) o1 r! Z8 k5 k2 U0 _
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- L( v2 v: m& r; G6 b8 Z5.39.217.76今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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, m& g- e2 W$ R4 I e) E G& y公仔箱論壇哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班公仔箱論壇1 g1 \2 w: d2 y: e9 t: F( |2 r7 B
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。, O! H: n" u7 X4 n% A
6 U/ u6 ^ F9 [' x! \- u8 v5.39.217.76那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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. `' x5 L }6 m" g. j( W' Mtvb now,tvbnow,bttvb❷ 經常熬夜
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9 z1 N$ W# D5 b0 n2 k7 s世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。5.39.217.762 A, f. c. G8 F) k4 I, s' E- h* Y
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& W% M. U+ s) c* b暴飲暴食* l5 a8 Y7 [: U- M
) Q( f# S8 A- I+ [3 [3 C N公仔箱論壇心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
7 Q9 \" K! O' f. @* r- o# }8 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h$ a/ l/ z9 S# k, E% V4 O
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❺ 用力排便tvb now,tvbnow,bttvb( j( \8 \/ z/ v2 W- A8 J2 x
' d" O0 F) v( T+ l) _有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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9 Z' n! `5 W8 Z: t" q4 i! a% X+ S$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！5.39.217.76! f% J. n2 G3 I l
: o( r8 y+ l8 S5 U3 W- @. t% F' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 x3 }. G3 A( j
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猝死前會有什麼徵兆？0 V# U! A2 x8 ~
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❶ 胸悶、心絞痛公仔箱論壇6 x* \3 v h% l$ ^7 @/ a+ `
1 k) d" E! r4 [' T1 t7 {, d# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！5.39.217.76( q) y# m( o4 E% n2 h) O- ~
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。公仔箱論壇# n, S/ f% y7 o- }# `, y9 z
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9 X" I$ [3 I3 V8 d% E- w5.39.217.76情緒激動公仔箱論壇# Y* l/ d" m6 p, H) k$ k& z( I2 x
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {: T X8 g! e/ [/ B* D( ?
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! A4 J9 y9 V) Y怎樣預防猝死？; |* u4 s! A' w/ U0 f2 y. X9 V
. F2 t1 Q; h, Y6 ?6 h( K心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ 0 l5 Q+ w' Y4 C; K' b. _9 z6 r
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E/ w$ I* Y- W z. K/ m! T' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給大家總結如下：tvb now,tvbnow,bttvb- l' u# q4 D2 r, _7 e" Q! X; T
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20歲~25歲
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. {, q2 f/ y9 c6 e7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少熬夜 睡眠足 要多做運動5 T% T1 P3 Q( \0 _
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x3 ^2 q: |9 S6 I5 t
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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% M" t8 D, {4 p0 K2 g- y+ }tvb now,tvbnow,bttvb30歲~40歲
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次* n7 M4 ^" _& U1 h. A* d; j
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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* y' w% j1 C( B7 o8 C2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w+ ]& W3 _) t! R而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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" }; ]' q: \0 x公仔箱論壇人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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