注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。3 I& `8 G( O F, W
1 `/ l4 M. l7 v6 {+ V% W哪些行為會導致猝死？
( X: o7 u" u$ F: t# c2 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- g# J# U3 P" `& [: a% ]! M& w H
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❶ 連續加班; m, O6 l, C, x! H
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。tvb now,tvbnow,bttvb B/ v7 B1 ?7 ^( e5 b& `
; U4 g$ W0 y; g1 s2 E$ J2 g公仔箱論壇那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！tvb now,tvbnow,bttvb1 {4 o2 L3 K3 I! x: ]1 _
1 Z! H, R) S8 n公仔箱論壇❷ 經常熬夜
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1 O g( M( D2 y9 e4 Ztvb now,tvbnow,bttvb世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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暴飲暴食0 t8 M* U4 a9 @
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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( X- ]% `" S9 W8 R( A) T* stvb now,tvbnow,bttvb❺ 用力排便5.39.217.762 c1 q" ? A9 G) r
+ X0 ]. i, |0 W7 G4 S" F! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
6 c M6 t' p+ m$ @; w& a+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ A. r6 W# A& c |( L
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3 J3 F: U- Y8 htvb now,tvbnow,bttvb❻ 劇烈運動公仔箱論壇# s; M3 H7 H, E; Q
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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0 a6 @5 a5 r' ?# [8 J* i; D1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ K; p0 N. @; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猝死前會有什麼徵兆？/ i+ y5 a+ `7 k, k! i6 P
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❶ 胸悶、心絞痛公仔箱論壇' K0 I1 _% f3 n/ w5 Y! t
) G$ P/ }5 ?/ t( E出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！) e& ^7 p; l+ H N! u4 P. l
2 h9 A* g# n# o3 e& R9 Itvb now,tvbnow,bttvb❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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/ M: g, |% N0 C! Vtvb now,tvbnow,bttvb不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。tvb now,tvbnow,bttvb/ q4 l0 e- w8 ^3 i) E
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% W. g3 N$ L! B公仔箱論壇情緒激動5.39.217.76* `* j# R k9 T5 y
@! \3 z2 E. A公仔箱論壇記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B$ p+ _: `4 v- L. ?) ^2 ~4 j. Q9 T
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怎樣預防猝死？, w5 `+ _* M* E
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ ; r! h" N' d* ~8 x- b+ m
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給大家總結如下：+ G3 B9 N- @/ B
. @& Z' F, a+ n' E; {" d* r5.39.217.7620歲~25歲# M+ R, o+ `! o
& |/ _( F5 A, _, @少熬夜 睡眠足 要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 L* J% Y0 ^5 b
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4 `) A1 v. f- ~* G, v: _5.39.217.76這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w D( K7 i! n; {% @! p* |
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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: ~5 M! z+ R2 w# T公仔箱論壇30歲~40歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q' G/ t4 o7 f# P' g* u8 Q/ F
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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! v _- v8 P1 A5 ]$ @30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？3 `5 P$ R3 w) N2 _' L0 B( h
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4 k: G" k7 | H' X, @ P( a5.39.217.76而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 5.39.217.763 I$ L$ C9 B; {' \
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7 j" X/ U* ^# @人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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