相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。6 L( {7 v& a* [: z% y- O" a3 ?( _
, [1 a: L0 p& y4 f" x# _+ r/ E5.39.217.76手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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: ~$ S) M2 h5 J8 P I復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：2 Y/ ?( W* T, e0 {" e- O
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原因1／手指使用頻率過高tvb now,tvbnow,bttvb3 g8 ]$ ^: n/ a
# g. `" @; g" b' r( u7 v* T. I公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb- V* O! o* x1 I+ U
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原因2／支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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原因3／頸椎神經受到壓迫
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9 P! l' v' z# _9 y- A5 |1 F5.39.217.76若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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1 v, U5 B% x! t9 f2 [$ p. I5.39.217.76復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！5.39.217.768 a( v* w2 t. X) f F2 b
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇2 v1 G$ T1 v1 s# J! m& }6 e* u
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休息時手指動一動 預防手部抽筋公仔箱論壇: Y! {; S ~6 h% K8 Q+ }# ?
4 e- Z9 l, O: h4 s$ ?% Etvb now,tvbnow,bttvb建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。tvb now,tvbnow,bttvb. M: ~4 P1 @; \/ Z8 v# C, x; R7 ~
& k2 J4 U3 ?$ U5.39.217.76【防手抽筋動作】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s a( t0 ^$ s5 n* ^' M
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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: K+ t% W+ |+ {( W- g% ?/ q- }- u5.39.217.76(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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