相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。& ?/ |( j8 [ b e7 @
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb0 V9 }& a- a' J
' l" P5 `0 j. ]: Y0 g' t, {復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvb now,tvbnow,bttvb0 S, {! a, G; x A+ [0 ?
" d: _' s }; @' ]0 u- s5.39.217.76原因1／手指使用頻率過高tvb now,tvbnow,bttvb0 N0 E6 h, t( a+ l! S
0 p' k C7 M7 }7 b$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。8 E5 p6 ~2 [3 E( A+ b3 v
$ S! t5 p/ ?0 C* c, c公仔箱論壇原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q* C9 l% n* F# Y- P+ m
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。5.39.217.76/ k) F- X! S- z2 g% U$ j0 h
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原因3／頸椎神經受到壓迫
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' i6 i( h% a3 t) ?tvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。$ r0 T0 e* M! Z t0 o% b- B4 T
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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休息時手指動一動 預防手部抽筋tvb now,tvbnow,bttvb1 x/ l' g0 l$ I; A
8 N1 M0 P- L& u% v公仔箱論壇建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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. n! ^) S; h/ {. c, O# e, H【防手抽筋動作】5.39.217.76; P0 {" E M/ j1 k& e7 B
. r6 T5 m' C/ h2 a* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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. u9 g/ b/ K/ l$ a# P" M/ z8 Q(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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