相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。% F8 U7 t4 V# s9 V( x F
! h) l6 d- {5 J M- k4 k# @公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
r7 p& E7 _# k/ D7 U4 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& u/ f. j! K/ M% s
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvb now,tvbnow,bttvb$ D7 U" T* t0 |! i/ N b; J
& k0 y! \6 h. Ztvb now,tvbnow,bttvb原因1／手指使用頻率過高
) \- l" Z8 `& P( s1 j: ]7 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 {" U1 y i3 Y) z; _0 l& B/ {
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。* e5 ]' }9 S9 c; q- m% G0 p9 y
tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 C$ {# o# A
原因2／支配手部肌肉神經出問題公仔箱論壇/ m2 ]1 l( _% W- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z6 P9 S! C. N! B$ [
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
+ g1 j+ w/ y9 Q# x/ I% |* c5.39.217.76
: j# Y6 p( ]; F2 x. ~tvb now,tvbnow,bttvb原因3／頸椎神經受到壓迫
7 L3 x% J2 e1 t8 n公仔箱論壇
6 }/ {# ] `4 P2 A: |, t2 O5.39.217.76若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
+ A7 D/ T1 r) N- Z% Q2 o- Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ ]" f( m* S6 g& a" M9 X6 k: C S
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvb now,tvbnow,bttvb3 s: Q6 M9 ]' J3 ^/ h
公仔箱論壇9 G6 O( r2 n# D8 B
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
3 G) H0 M* i3 Y# M$ N
: o& K$ b4 G2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。5.39.217.767 n: o- P% c8 V! @9 M( i. b1 r
8 Z8 O! \( k+ g& t+ Y' K
休息時手指動一動 預防手部抽筋
1 Z$ L5 y' o$ K/ C1 d! H- q2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?5 X3 B* h7 \, I" I4 X. k
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
6 p- T+ h2 H1 E+ L# x9 V
1 }( h* |( M4 g. W" x【防手抽筋動作】公仔箱論壇& `$ H9 s4 `+ A0 i$ O3 }" k6 r
公仔箱論壇* i* _+ P7 J% o
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。5.39.217.769 W# s' @: t3 l0 n
& Z8 _; e# g- P! q0 |) K% g(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
