一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
* E3 W( G( A1 {" _, @
" T- |/ }1 F$ O濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
y C. l8 o! k) o; j5.39.217.76
/ w7 X) x" B! L5 }- Y7 N陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
, t$ U* o& U3 Y s
% q6 s0 `3 V! x/ z: @tvb now,tvbnow,bttvb中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
' ]2 _; c; U' f$ H5.39.217.76
; B1 Y7 t7 e2 s5 n" a絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱. A& l# }" W) t
% G. l; P! @- \除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：& }$ ?: k7 F6 ~0 F1 q
2 s6 b( N3 \% t9 \3 s" F- y★絲瓜茶湯5.39.217.76; V2 s( P' `2 \! f# k& r B
" F9 G# B' q5 v2 Z9 H2 J S
材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。5.39.217.76& [2 z' e }6 g# ]. y. A0 _1 p
- [! f3 P& C2 h/ f1 f4 E( r% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
; M% h' i$ g: @# F- [5 U% p+ m1 z2 o# O0 P/ `4 D
1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。tvb now,tvbnow,bttvb. u% P8 f5 V$ g- U# r4 ~5 H4 X3 N
公仔箱論壇! }0 O# R4 s; E5 Y, S4 Y
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
2 t6 k! ~, x+ p b3 Z ?3 P& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _& u; X: I# T( A6 W
用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。tvb now,tvbnow,bttvb8 \% ^9 ^% Y9 s5 j
5.39.217.768 K; N% l+ {- t8 m2 E
適用症狀：濕疹、皮膚炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V# {8 C8 P/ i5 V+ h( n
tvb now,tvbnow,bttvb& h: J$ N1 y4 h* R% |) _* u
中醫師特別小叮嚀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o0 [; S) l( {1 H
) }7 P: R- d' x( m2 Y% j# R# E! t
絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
0 n. g$ m8 @0 e8 C: h3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, B0 j* j, d
陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
. |" J% S. X; l& {" n' ^% c. _/ o6 m5.39.217.762 P4 r! E4 a6 Z+ A
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
| 
