一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。5.39.217.76' q- ^! m& o; H* ^; P& ^
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟5.39.217.761 ~0 @' j3 T# J) t* ~* m2 k* u' k
- T( }7 v3 Z# Z( J2 m* f" E公仔箱論壇陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。公仔箱論壇! Q+ i: c1 J2 k, J0 i
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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% H1 |& }) R, Q$ M& s絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
9 m/ V( f. T2 u3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d+ } t/ ]: x4 i# W除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j" n: g" w, O, `
9 T9 ? E# h7 n7 y7 |& h+ z$ ptvb now,tvbnow,bttvb★絲瓜茶湯
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( }$ ~3 e. C# n# ?$ |+ [材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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5 Q- f3 D) J$ u2 ^& O0 m作法：( M1 T. S0 M. o/ R" _
" @5 n d: T0 n: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D! o) q' [! l
, S+ J- \% g# a" A$ N1 u' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ M! D; L2 ?+ ?2 Z& T
, r9 z- p( A8 H- |4 H5.39.217.76用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。tvb now,tvbnow,bttvb: x* I3 `$ b5 q" F0 h
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。8 `$ a% T, V" e
' R& J4 H0 A: p3 M) k3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師特別小叮嚀：/ D6 T* t7 z3 |( S0 O) N- J" m
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。) g5 G" l7 g: T" L% @8 ?
M/ s" G+ m2 q* {. |9 ~+ Q- [: ^tvb now,tvbnow,bttvb陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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