癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。
- D" w1 H/ T! n/ y# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W) Y# q2 U8 k/ z
美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。+ d4 T- }) q2 F3 @1 }7 r
公仔箱論壇4 ?7 b! T, X: j# A0 \- I. ]7 h
長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I0 i+ h7 v6 k' y) J
- G2 y; H, q# N; l; y8 b$ h- Atvb now,tvbnow,bttvb報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
0 N5 Y! z- ]" @& ]) S& x
. L, T$ U# X" E5 f4 Ktvb now,tvbnow,bttvb身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。
9 q% B5 I! N2 x8 k6 n, r公仔箱論壇
# w' ]" @3 S/ a& ?, ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌
/ O/ R0 S' s( l+ Y* C
0 T0 |+ [: }2 r) ^6 I3 m$ n+ |% x0 o5.39.217.76研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。公仔箱論壇5 I+ y0 H! W: F3 R
6 H. F: L& r6 i4 F
研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。
" d* s3 D- x+ d5 J* ^5.39.217.76
4 a# J" X/ _5 G. A- b0 y" e% M/ B$ \提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。
0 y+ [; q# _9 v6 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z( A. w1 P6 `, s& v7 I0 C# b
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-28 03:39 PM
| 
