癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb/ l, a9 |5 o, P- |! U* }$ k
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美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。
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' L6 u" c$ U% C8 H% q/ K* \8 V公仔箱論壇長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎* N. _) s9 P( n/ K
; R! C# E1 e6 A8 G2 L1 ^3 Ntvb now,tvbnow,bttvb報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
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1 l" b( }# Q# D8 o$ ?# ]' m( w4 z公仔箱論壇身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。tvb now,tvbnow,bttvb3 J8 E* }0 i( h0 n6 ~1 }
6 M2 o7 c4 l$ a' C+ ^6 m) P" v洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌tvb now,tvbnow,bttvb( j8 K7 K& t( E3 }, V
& k% R( _: o5 d; H: W公仔箱論壇研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。
- p W$ _7 x" X8 }8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]' e _8 I- H2 S- J& A5.39.217.76研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。
* P) Q8 ?& v2 z& ~1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. N8 v: x. N! V% c! L
提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r( H5 d( H* n8 j9 M$ L
$ ^3 c! a; H) B' H8 Y6 c公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-28 03:39 PM
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