許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。5.39.217.769 V t8 e5 [! o% u0 a
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V- X4 j% ~8 R* a3 h# A$ x- i
- }/ T. P4 R1 F. C0 J" [5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。tvb now,tvbnow,bttvb" g, W% ^0 h: Y' b) s6 ]: H+ t
% x) M7 q% m/ {! w* c1 f菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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* _9 p: w/ A: R' V白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：5.39.217.76. ?* L1 W/ C0 ?/ y- y/ t& d! ~& @& B
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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$ S: ~* u/ @% P% mtvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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6 `9 p$ ?# [% atvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 w9 k" A* t
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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8 U: Z. e- K" D7 q2 c. h5 i: W要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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4 p: K- P" f( m) @- N6 Otvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇' Y, {% i, P! I) J
6 D0 y$ Y$ ]) l9 O. ~7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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# q2 J1 T& y, M6 x2 a, j9 Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇 p) Y# B% }. m6 B! w j& ]
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作用：補益肝腎、養肝明目。5.39.217.76. K& G7 o: _" }4 f) K* D
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~! z$ T" @ h3 @
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】, i5 g8 X3 e9 U" V" e4 ~6 x
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。5 N+ R5 z4 K2 ^9 ^1 r6 w _! }7 G0 l
& e8 c* c1 ^' T$ A* U+ Y0 ]3 D+ Z9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
- a ?8 N8 X; h8 b1 ^! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w" X9 d3 D9 T# n+ o1 u' g" O公仔箱論壇作用：明目潤燥。公仔箱論壇( J B: ^1 s8 W. i
& j4 U2 k# C. l! q" B; Q8 L; r$ stvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。* H1 J' R- n0 D7 V5 p
# Q4 ~ z- x+ n【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb R4 K) e% s* \/ J, k
$ k( i" N- @; L8 w% D+ U+ r4 i公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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; Y* h. j& K! F作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。5.39.217.767 p9 \) L# V7 V+ l( v; ?
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5.39.217.76% r# U+ h s) m) ^* R7 S1 V
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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