許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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( A( Y' q( b$ v7 ktvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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/ t. s4 i$ Q) E' t- X' k7 ~' B: ^! [現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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) Q/ [/ V! A3 u; K9 b6 @5.39.217.76白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別; M" h [! L0 m1 i* r
% F& _- u7 d7 M2 G5.39.217.76中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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* @, s4 `7 U5 ]) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.768 s3 o5 N4 ]9 A+ s5 V& V- t0 @
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅6 ]# S9 T; C1 r" H v! A
+ } s9 i$ _; {( D) U. `8 i市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇' Q3 [- h; ]+ F9 z D P4 V! a
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。 z- Z: e' Q: _* E7 V
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。! ~; g# q# n8 B$ _ J
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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6 L$ Q+ ]8 k1 X3 ~' q: a$ A" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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2 W' A; y$ U, l3 C* [0 l9 q. g5.39.217.76【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb! I! B4 [. J) p: c0 ?6 T
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
5 g. }# l3 `7 k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 r( @2 N9 ^) Z" V) O5 j
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。2 Q# j; H0 r& `" t% ?" c$ G
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b U% O' `& J/ B4 Y: W
+ K# C$ m8 m; i作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [ j8 K# N: e. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B0 `, q6 @; N: x p
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇# B: @- U: C( [% j$ X9 @4 p
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb9 \6 E5 T5 o0 Y
/ h3 |7 B4 @: b6 D4 m( [tvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
' v# _0 W h: m! J5 S" H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~( J9 h7 y: [/ o8 n' Y7 j
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。5.39.217.76" ?& d( X' l8 q1 X
( {1 N. b {6 v. E作用：明目潤燥。4 X! t6 x6 _/ F. Q
& m/ c, P9 V- L$ O) l1 X& j公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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# P# N9 ?+ o) E; g) y8 q【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb2 R* K* y3 J' {2 y& } E9 n' h
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。1 a: R! s* T+ m& K& ~, C U
+ C$ M$ \* q2 S+ i4 s* ~. u5.39.217.76作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。5.39.217.76( [7 B- ]5 [) Z# T7 y. J( r( H, G
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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