許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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5 H2 G% R+ k+ U; ~4 W5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇2 b' j" r* m8 p8 A$ N$ \: v6 R) D
9 {8 ^/ K% d& X3 {tvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：" k% ^9 Y) _6 T ]
/ F, ]: |$ [4 jtvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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' j: ^" F) l2 \* |9 s& \8 Ktvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。4 C8 q( K. b2 T- g/ @* W1 o
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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3 d# O, V: j2 d9 w. M2 ^市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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* C9 }0 g6 M; t+ \ ctvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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' e, k4 M; g* l/ T. Z* C要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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4 F5 N) J4 ~7 q* v要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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. o7 y5 @/ b& J* O5 ]# atvb now,tvbnow,bttvb【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇& x/ f0 N3 e+ |- i
+ E6 z* k, L1 _ t j8 }, _& F5.39.217.76【茶飲1／枸杞菊花茶】0 _4 o; G7 K; T4 k
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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! d7 k" k |, n; ?+ R- h# E" V ^tvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇" ~( C* y) P: E8 ~) K: x7 s
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。5.39.217.760 M1 I& i% T/ Y4 _! o
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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9 ]5 T0 s* t0 _- T1 Z! y& o材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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0 I" W a* T* y( u% ?; J |! G- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# p. M( M8 b, a. X
; o* B: b) U& t5 `' p- l, g J公仔箱論壇作用：明目潤燥。
; j: n# b! L' b. A5 Y+ R2 |8 G0 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O5 x. p. t& _
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb% N/ n* G& V* L$ y8 Y! a, h: G
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb( x5 Q) t$ q$ f9 A* O8 `! v
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇8 l* L4 M$ s; o7 s" @
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。公仔箱論壇4 \8 o6 x$ j" Q
% z& v- S( M1 ]# |tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇. e: V% B" h. X4 | [
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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