許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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) I/ {! C) u4 N菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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5 {4 x% U3 l* g5 S4 H現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。tvb now,tvbnow,bttvb* k- r9 H1 y0 z7 q
% }/ k2 Q+ A! S" @' u5 S% I. K& G菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。1 b; b) K4 Z" b" f
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇, K: y" [4 t' j$ p! A" I( U
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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0 v) |* z" F: U5 Btvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F4 g+ t2 K( D; n( z
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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8 ?- v3 N- t9 G1 dtvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅6 U; n9 D8 k: C0 a+ `% m8 F
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb- i8 G) [0 e! A, I2 b6 {) x
; p: v$ ?3 l4 D# ^1 f! v3 ~公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
( l) u. A) s- u3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S! Y1 p, i& k9 W; f$ Q& etvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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+ c) ^% f! k4 ztvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。公仔箱論壇( G# \" \# D0 N1 \# h
' d' c' Y2 G8 w4 W& g4 {5 ~1 ^; P) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S- t! a# y6 [& J
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【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb0 h' M4 _' h, ~" h+ \4 V d
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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, b( y' D7 T9 B3 Htvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.762 v' {" N, k: B/ r) Q$ O) G
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb9 N: h' u5 T" j: s: k6 l
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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$ D+ S5 t* l" V: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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( r' G& r- V9 O: n材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
; c& [4 s. w6 ?2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' a1 v% m6 M B3 I" O7 z/ Q
作用：明目潤燥。
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7 t" d1 u! U% m, p! ltvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇, o- Q7 J! y6 Q' T8 M0 d- B+ q
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【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n0 g b) X. C
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。1 y# V. D" c! p2 x( s, c
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb& ^: A8 R6 z5 d9 i0 P- }) a
3 Z1 V6 e% X c( ]' W- a( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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