許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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0 ~: u) d4 B5 Z- W+ M3 b公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb6 X+ O( Y/ W6 y$ @
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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- t* u% a1 R) P- g& z s5 `/ m公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇5 Y. O% R Y; e2 ^- r+ f
8 T1 z# k0 \( _' s- g5.39.217.76白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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" X* n$ i7 N1 d! b5.39.217.76中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb5 q. S) l9 b1 ]& }! ^
* f. c. e7 q2 n' t( k, K: j/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。6 K7 [- n. L" l# R L% l/ f3 c- h
- q- R# f) i$ U7 R: n* v* dtvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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6 G0 k% K; l6 k [. D- d! [公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅5.39.217.769 `7 [, d+ b0 b% K
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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6 u" r$ l$ B( Ctvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。$ P/ F3 {6 a9 o$ J) ~7 [ \
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇8 t# |6 n9 d5 p) @9 I( k
+ K6 \6 w& U3 B* a【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& S2 \2 g) B7 m ~7 ~9 ]' i8 v
8 P, M/ I0 Y" j0 d4 z, Ptvb now,tvbnow,bttvb【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' E* R7 P9 }2 i% {0 y4 g z
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。0 m# r" l4 e; B# D% i: x
2 }( |7 u4 P8 d* n: u# J0 \5 `3 a# Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。! t5 k7 `) T8 Q0 z1 {
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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2 o; m- d- N4 V- Ktvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
& m8 _* _. p% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) y4 d( k. I' b! [2 Q
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】5.39.217.76& n" S4 V! u. F8 s, U' q
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。1 `' B, `8 \% b
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。, K- |) d' W) u- e8 U
8 B" ]- r9 T; m' W" M9 ~0 P8 m禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i) i, E9 S! W' ?% d% L
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【茶飲3／決明子菊花茶】5 n. ~; V7 w5 T
3 h7 B# k. p: l# u9 u( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb, g' J& z7 _! ^$ E4 y) ^5 x; s, c
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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# I' }( d7 \" ?作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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0 ~$ u* {3 r* n( j' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇$ F# ^. @) j& `4 S$ {7 K5 N
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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