許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^+ Z' C8 t) g6 Z/ ]) o
" \9 i6 m: k+ J, L5.39.217.76菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：5.39.217.765 R5 j! }$ i- V& v4 G: p
& b0 d' @- X0 w+ k" B, A5.39.217.76白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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1 Y8 e% \9 d, J5 Ftvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇9 S- j* j; h# k* H
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb9 e& C* I0 x) |$ z& ]3 L/ `- l
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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- m3 e2 H p5 W1 w# ]4 U; C公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】) v( m3 \( G' j" o5 m
1 H* m6 r4 C9 R: h& v5.39.217.76【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]0 V0 F2 R% {+ c( U
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb: d4 y) E' d' L x7 H6 [6 i
5 M1 \8 ]5 n6 _* y( u! V' e! N作用：補益肝腎、養肝明目。* p# K, T" t6 _ g3 \7 W
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g4 r# x( R* i" F! P6 P$ c* L
' g% P% i* s4 a材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z; a/ g& O3 O- P+ ]* L" N. T" P2 {
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作用：明目潤燥。7 G9 @4 ]7 g# ?- L' E
1 p- c* Q( n2 i0 w( E7 v公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。 x! M* P! H$ v3 L, I0 U/ ?; \. f
9 b3 e3 c( j* t( v8 W! b: L$ n【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇' s3 x w. Y5 }$ f8 e2 @
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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N. b3 b6 J" @, Q公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb) d( H: n. h u) Q
- M( E4 g8 `2 z$ P S" j% z禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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9 `* z$ K* R8 n& g- f4 a2 Y公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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