這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
! o4 D/ \/ ~; B* q. u% f" U8 {' z" t5 M7 w
5 V3 Q1 b% |# v/ b0 T" p, F( B' \公仔箱論壇公仔箱論壇6 j( T* ?. n- b% T, \
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?) G! a+ I& n/ ?. ~2 Z, Q/ E$ i6 h
tvb now,tvbnow,bttvb9 i2 U& t+ [- M
% X3 ]( x& }: v- U; G6 ~! Q5.39.217.76( p2 i, C$ @- A& s
三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯
) G8 B( X( ~2 f( ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& ?" Y2 O, a, y0 B
9 I, a' `/ b# u1 C7 X8 a* T1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。" K) z7 r; a( Q- C
1 k' f5 q) i5 n7 n, H( atvb now,tvbnow,bttvb/ @. M2 f8 ]7 n6 M: G z
5.39.217.76+ O" P& z% f* O9 P+ c& G' N8 q
做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。5.39.217.76 v' A8 q* _# x3 l! V9 @; T6 |3 h- Z
" I6 z) `# ^ w. S3 ]
- p+ {$ o! I6 G) F+ b: t; s; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e( x8 ?# e0 \& r: M3 t5 B# q
, L8 k1 X( f" w6 ^8 y5.39.217.762、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
) n) F" H2 \ U Z# a0 e公仔箱論壇
0 P. v$ O9 b) R7 m5 u( f2 Z6 X
/ A d# K! X# K, K9 [% i公仔箱論壇
/ t4 D. ?% }( [# I9 ?5 [/ A5 k2 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。5.39.217.76* I8 r; f$ ]2 K% }% E" { c
( c5 o6 l% ~6 ]; m/ @" F& W8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X5 s& q9 }1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y/ g2 l: J {6 A {) R' [
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
! l* ?6 h* I) |5.39.217.76
1 p; S3 l' v6 q C" btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 Q% @. ~. \1 @7 z# ]" J) @
公仔箱論壇5 y2 I6 i: [' M$ n
$ b( v# v* T# l) V' {9 y& Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n. o# s* W- U! Z" V- ?; c. z+ @" ?
- Z/ L2 Y2 f* f# g1 itvb now,tvbnow,bttvb做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。
2 D V* y2 [$ i$ S" b, P' S) M公仔箱論壇
/ v( g* x) q7 E9 P1 F! ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w5 E5 S/ T4 L: [8 X" [
$ P6 a9 P. [8 d0 Y$ f/ C" W
這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!1 |7 k- h1 r2 J" v" s) ~/ A/ o
3 N+ u4 Q* `. F* X$ p$ ~
; R# ?+ e1 U% E! M; `7 u有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
